坚持练瑜伽真的太值了！每次拉伸完都感觉全身的筋骨都舒展开，之前久坐的腰酸背痛缓解了不少。老师指导超专业，动作拆解细致，新手也能轻松跟上。课后整个人神清气爽，压力都消散了，体态也肉眼可见地变挺拔，强推！

这次过来体验普拉提，教室装修得干净清爽，每间的布局都比较合理。6.7个人同时上课也毫不拥挤。璇老师指导得非常到位，声音有一种很有力量的穿透感，会时刻指引大家动作的关键点以及告诉大家如何调整器械，还不断游走在学员之间帮忙做调整，整体感觉非常棒，会考虑长期跟练

教练非常有耐心，从前没有任何运动经历，这次就是想来改善体态，一节课后能感觉到自己的肩胛骨打开了，推荐这里[笑脸]