久违的周四又又又来减脂啦。今天做了力量训练和体能动作。环境还不错，不会感觉闷，然后健身的大哥们都嘎嘎多，重点是真的猛，大佬都是单手四十斤的哑铃，简直离谱。全程大概是两个多小时，全身都是汗，愉快的一天就这么过去了

非常好的一次健身体验！[开心]教练：首先在教练的职业素养上，教练拥有较高的职业水平，丰富的健身知识和较长的教学年限，给学员带来很好的健身体验和健身效果。[礼花]设施：设施较为丰富和完善，拥有锻炼各个部位的健身器材，并且会定期检查并更换新的器械，能够满足健身人群多样化的健身需求[薄荷]环境：环境简洁大方，室内光线效果好，能够带给人较为舒适的体验，整体健身氛围浓厚，给人积极的锻炼体验。[樱花]特色：不同的锻炼项目和多样化的定制需求，给健身人群更为丰富的选择体验

健身房的环境挺干净整洁的，各种器械设施齐全，让人在锻炼时感到很舒适；里面工作人员服务态度也不错，热情负责；课程安排也能够满足需求。同时，价格也比较亲民，感觉性价比非常高，体验了一节减脂训练营感觉也很棒[愉快]。总之，这是一家非常值得去的健身房！

体验后感觉非常不错。他们的设施、环境和服务各方面都令人满意。器械都挺新的、高品质，使用起来非常舒适。健身房通风良好，较干净整洁。此外，健身房的音乐也很令人愉悦，给人一种积极向上的感觉。他们提供的设施、环境和服务都非常出色。想要一个舒适、专业的健身场所，推荐大家可以去体验下！#健身#益力健#汕头健身

体验很ok[OK]环境：早上来的，人比较少，总共有四楼和五楼两层，五楼主要器械，四楼是休闲区，合理的规划区域让健身舒适感上升器械设备：听说是年前刚换的，种类较多，对于一个经常健身的大咖来说够用了，用起来也很顺手

特别好呀前台姐姐好好看好温柔腻

周卡变次卡，太坑了，，。，，，，，。，。国庆临时涨价？

环境整洁，很卫生，场内还有毛巾，酒精消毒设施齐全，器械真的超多，地方还大，不会让人觉得不太舒服。浴室空间大不需要排队教练的服务态度很好，不会的器械还可以让教练教，教的很细心。晚上训练气氛特别好，想上重量还可以叫教练帮忙辅助一下。我就感觉很不错，值得推荐

[礼花]设施：器械挺齐全的，就是感觉有点旧了，需要维护。哑铃的数量重量很多，基本不担心要用的重量被别人用了。分两层，力量区在一层，瑜伽动感单车之类的在另一层。洗澡间挺好的，很宽敞，很干净。[薄荷]环境：在一栋私人楼的四五楼，风比较大，通风，就是五楼的器械看起来有点陈旧。

姐姐之前办了一张卡，我是过蹭课的🌝🌝🌝虽然蹭课不太好哈哈，我也是蹭了一次，体验蛮可以的！！！不愧是峡山第一大的健身房，器材算很可以了，去的人挺多[偷笑][偷笑][偷笑]我记得是我是上了一节动感单车，第一次运动过度了，加上我体力不好，第二天起来那叫一个酸爽[流泪][流泪][流泪]