对于新手小白来说选择靠谱又专业的教练真的太重要了，机缘巧合下第一次体验了曹教练的课，专业能力强，性格直爽属于既鼓励又尊重的教练，太适合我这种自律能力弱且不能坚持的人了。在上课的时候会耐心指导动作并且调整姿势避免其他部位代偿，从学习呼吸到身体肌肉的控制，刚开始的每一项对我来说都是很困难吃力的，但伴随着练后的酸痛以及我对训练的知识输入，慢慢的可以坚持下去了，找专业的人和自己跟网上视频做一点都不一样！真的很专业！总之自从运动之后我很快乐，心情嘎嘎好，来之后一直跟曹教练上课，期待下一阶段的自己，希望自己能够越来越好！

救命！健身真的是人类驯服四肢的大型社死现场！办卡前幻想自己是健身房战神，实际是器械区显眼包——跑步机上跑得像踩缝纫机，椭圆机上扭成蛆虫，举哑铃时龇牙咧嘴，仿佛在和铁疙瘩结仇。教练喊“再坚持5秒”，我内心OS：这5秒比我人生还漫长！最绝的是对着镜子摆pose，刚觉得自己帅过彭于晏，转头发现动作像村口跳广场舞的大爷。但谁懂啊！每次被我的杜静教练“虐哭”后，第二天又贱兮兮地爬回健身房，主打一个痛并快乐着～毕竟，肥肉在逃，我在追！🏃‍♂️💨

这家健身房真的绝了！我之前办了三次卡都半途而废，这次居然坚持了半年！私教区器械特新，跑步机还能追剧，撸铁时总有保洁阿姨擦汗印子。重点夸我的回教练，天天微信轰炸催我去上课，动作错了直接掰着我腿教到对，连我偷吃炸鸡都能从体测数据上看出来…现在穿牛仔裤居然能塞进XS码！前台帅哥还帮我抢过充电宝。反正来这儿就跟找着健身搭子似的，冲就完事！

这家健身房绝对是我近年来体验最满意的一家！环境宽敞明亮，房间设计让自然光线洒满每个角落，配合绿植；器械区采用德国进口健身器材，每台设备都配有电子触屏指导，还能同步心率数据到会员APP。特色课程尤其惊艳，除了常规的还有搏击30分钟就能燃烧500大卡！教练团队持有ACE和NASM双重认证，杜静教练为我量身定制的筋膜放松+功能性训练组合，两周就改善了久坐导致的腰肌劳损。智能化储物柜，进场支持人脸识别，细节之处尽显高端品质，完全值得五星推荐！

小健身的悠悠，闭眼冲器材丰富且维护到位，每种训练都能找到合适器械重点夸夸我的教练杜静，我对健身一知半解，动作总是出错，很容易发力不对，教练特别有耐心，一点点帮我纠正，从基础姿势起细致讲解发地点制定的训练计划也超科学完全匹配我的建设目标和身体状况，每次上课都活力满满，不断鼓励我突破极限在他的指导下我进步飞速健身不再是男生来，有这样的教练，想不瘦都难

这家健身房真的太棒了！环境干净整洁，器材齐全，且维护得很好，完全能满足各种健身需求，教练团队非常专业，会根据个人情况定制训练计划，耐心指导每一个动作，确保安全有效，氛围也特别好，会员们都很友好，互相鼓励，感觉像是一个大家庭，每次锻炼完都感觉心情舒畅，效果显著，价格也很合理，性价比超高，强烈推荐给所有想健身的朋友来这里绝对不后悔

一直想找个靠谱的健身房，兜兜转转才发现这家宝藏店铺！环境干净敞亮，器械种类丰富，维护得也很好，用起来超顺手。重点夸夸我的健身教练阿阳啊教练！初次沟通时，他就精准把握我的需求，量身定制训练计划。训练时，他时刻关注我的动作，及时纠正错误，避免受伤。不仅如此，他还会在我想偷懒的时候，给予鼓励和督促。在他的指导下，我不仅体态改善了，身体素质也直线上升。真心推荐给想健身的朋友们！

今天，我必须给杜教练一个大大的好评，之前的我总是三天打鱼两天晒网，所以总是没有得到一个自己的期望的状态。自从跟随杜教练训练之后发现他专业知识过硬，还根据我的身体状况和目标制定了超有针对性的训练计划，每个动作都耐心指导，从发力点到呼吸节奏，细致入微，训练时时刻关注我的状态。不断鼓励我突破极限，所以跟着杜教练训练一年之后，我的体型得到了大大的改善。选他没错。

大大阳光房[惊叹]外面看起来像个大仓库，进去看到满眼的器械一下子就嗨了哈哈哈🤣第一次用这个可以拉出来的俯身划船机，感觉还不错诶很新奇[笑脸]更衣室和拉伸房有点点陈旧喔，部分器械也欠缺丝滑了，可以维护一下呢[愉快]训练氛围很好！喜欢这样的布局！阳光房大爱！

在这里锻炼很久了，被他满是器械的氛围所吸引，就是训练者的天堂，地方很大，以前就认识曹教，来这之后就找的他，实力毋庸置疑，上课会询问我的感受，让我感受肌肉发力以及动作的调整，训练细节很到位，每次练的都很痛快