五一假期回到宜兴，为了保证自己的锻炼频率，找到这家健身工作室。一切都是最好的安排，原本仅想完成锻炼即可，对于过程和锻炼结果，并没有很高的预期。然而，让我比较惊喜的是，工作室负责人张梓华教练非常专业，不仅仅是技术上的专业指导，更是工作态度的严谨（每天约课的时间是早晨7:00，我自己都觉得有些强人所难，好好的假期，如此早的时间开始锻炼，教练一点怨言都没有，依旧是非常饱满的精神状态，尽职尽责的辅导我），从我的角度，是非常敬佩和感恩的。其次，在训练过程中，详细了解我既往的训练习惯和强度，合理规划我本次的内容，指导的非常细致和认真，且会做好书面记录。在长期的健身训练中，遇到张教练，实属万幸，会认真的推荐给更多的有健身需求的朋友～

[薄荷]环境:很温馨，很干净，没有任何异味[种草][种草][开心]教练:教练超级靠谱，不会强制消费，都是看你个人，对比下来还是这里比较专业[鼓掌]，最主要是他会鼓励你挑战一下自己，但同时也非常注重正确的姿态和技巧，一边调整，还会一边鼓励，让我感觉自己每一次锻炼都是在向目标迈进一步

提高了对肌肉放松的全新认知，效果立竿见影，筋膜刀放松完，立马觉得舒缓太多了，教练还会嘱托注意事项，平时的身体姿态，非常好的体验。

非常好的健身房哦，个人比较喜欢安静一点的健身场所，所以特意选择工作室类型的。去之前也看到万达附近有好几家，抱着试试水的心态去了九十天，体验的时候就觉得张华教练教的很不错，耐心专业指导动作，上课氛围也很好，价格也符合预期，毫不犹豫在这练了！

体验包价格很划算，教练也没有推销，并且就是正式上课，教练都是十年左右的老法师了，认真负责，很适合新人来试一次再办卡

离家很近，每天骑车来练习北京拳击启蒙，宜兴拳击扎实功底放假8天我应该已经上了4节课了，10月6日再上一节，完美假期结束！张华教练让我回北京多跳跳绳，练练力量，多打把争取做到工作压力很大很适合打拳，张华教练课程节奏循序渐进；之前回宜兴是练瑜伽，现在感觉瑜伽不得劲！等我双十一结束！继续上课！

到90健身快4个月时间啦，总共减了30斤，虽然教练很满意但是自己还是觉得不够，继续加油，期待下个阶段的变化！强烈建议周围想减肥健身的朋友来试课，就在万达写字楼29楼停车很方便。我的教练是张勇，不管是上课还是课余，真的每天太负责任啦[调皮]

环境：万达写字楼内，环境舒服，整洁干净，相对其他健身房比较私密，不会嘈杂私教：轻销售重服务，站在客户角度考虑，定制训练课程，希望越来越好

工作室环境干净整洁，窗外景色很美可以眺望整个东氿。最重要的是张勇教练很负责任，有耐心，对于健身有不懂的地方会不厌其烦地教到懂为止，并且还会根据个人情况安排详细的饮食计划和训练计划。上了几次课就学到了不少健身方面的知识，我认为是很值得的，总的来说是一次愉快的体验。由于加上假期还要学吉他，等把吉他学完再争取来锻炼。

6节体验课下来，整体感觉挺好的，教练也根据适合女生的锻炼给出了很好的指导，尤其是练背和练臀，让我感觉自己的锻炼有了很好的一个提升，另外对我的饮食很耐心的做了指导和计划，以前多吃一点点就有心里压力，担心多吃一点点就变得更胖，现在通过教练的指导知道了怎么合理的搭配饮食，吃的健康也不会有压力担心热量超了，每次上课虽然有一点点累但是感觉气氛很轻松愉快，报了90天主题课程，期待自己的蜕变……