小李老师教学非常专业、有耐心！我以前很怕水，在她的鼓励和指导下，现在不仅能游起来，还掌握了标准的蛙泳和自由泳动作。上课氛围轻松愉快，每次都有新收获。强烈推荐给想学游泳的朋友啦，这个小姑娘人也可好啦，专业又耐心，我某个动作总是做不好，他就不厌其烦地示范、纠正，直到我做对为止，从来没有不耐烦。推荐她

作为一个几乎零基础10堂课学会自由泳的学员，在斯波特的课程还是很开心哒[笑脸]我的主管教练是胡教练，一个很有耐心也很专业的女孩子（也很漂亮😄），对于我因为膝盖伤病问题一上手就要学自由泳的需求，能够给我最大的帮助和耐心的指导，我自己都没想到能够这么快学会[笑脸]想要找女教练的宝宝们冲[机智]还要特别谢谢帅气的于教练，作为值班安全员时，他看到我呛水、动作不标准、被蛙泳梦魇困扰时，都会热心地指出，一遍遍地帮忙纠正，想要帅气男教练的宝宝们一定要冲[笑哭]！泳池温度是我喜欢的29摄氏度左右，怕冷星人表示满意，洗浴环境也不错，工作人员维护比较认真。不过偶尔酒店的住客游泳人会很多，旅游旺季会有点游不开。格外表扬前台的小妹妹们（也有教练兼前台工作），特别热情地打招呼，也会记得会员们的喜好，可以说我第三次续费的原因就是这里热情的工作人员们！

报班前对比了好几家游泳机构，最终选了小李教练的课，现在看来真是选对了！作为典型的“旱鸭子”，我对水一直有点莫名的恐惧，第一次下水时手脚都不敢动。小李教练特别温柔，没催也没笑，只是蹲在池边轻声教我呼吸技巧，用“像吹蜡烛一样慢慢呼气”这种简单的比喻帮我放松，瞬间就没那么紧张了。她的教学特别有章法，不会一上来就教复杂动作，而是从基础的漂浮、打水开始循序渐进。每次练新动作前，她都会先在岸上做示范，把手臂划水的角度、腿部蹬夹的力度讲得清清楚楚，连我这种协调性不算好的人都能跟上。最让我感动的是她的细心，发现我练换气时总呛水有点泄气，特意多留了半小时，陪着我一点点找感觉，还笑着说“你今天比上次稳多了，进步超明显”。小李教练特别懂怎么照顾女生的小情绪，上课氛围轻松又认真。遇到动作不到位时，她会轻轻扶着我的胳膊调整姿势，耐心纠正细节；练得好时又会毫不吝啬地夸我“这个转身超漂亮”。现在我不仅学会了蛙泳，还敢尝试短距离游完整个泳池了。真心推荐给所有想学游泳的姐妹，找对教练真的太重要了，跟着小李教练学游泳，既安心又有成就感，刚开始学游泳时，我总担心动作笨拙被笑话，小李教练好像看穿了我的心思，每次纠正动作都特别温柔。有次练腿部蹬夹时，我总找不到发力点，她就站在泳池边，用手比划着“膝盖先分开一点点，像青蛙划水那样轻轻蹬出去”，边说边帮我调整腿部角度，直到我找到感觉才放心。女生学游泳难免会在意细节，她连我戴泳帽的松紧、换气时头发会不会挡眼睛这些小事都记得，还特意提醒我“下次带个硅胶泳帽，更舒服也不容易进水”。她的课程安排特别合理，从不会为了赶进度硬教动作。比如学蛙泳时，光基础漂浮就练了三节课，直到我能稳稳浮在水面才开始教划水，这种扎实的节奏让我心里特别踏实。有次来例假想请假，她还贴心地告诉我“可以先练岸上动作，等身体舒服了再下水，进度不会落下”，瞬间觉得特别暖心。小李教练不仅专业，还特别会观察学员状态。有次我状态不好总出错，她没批评反而笑着说“今天水温有点凉吧？咱们先练几组打水热热身，状态马上回来”。她的鼓励从来不是空泛的夸奖，而是具体到“刚才那个换气节奏特别好”“腿部蹬夹比上周有力多了”，让人真切感受到自己的进步。现在我不仅能熟练游完标准泳池的长度，连朋友都说我游泳姿势比她们报大班课学的还标准。从怕水到爱上游泳，多亏了小李教练的耐心引导。真心觉得女生学游泳找女教练太合适了，细腻又贴心，完全没有压力。如果你也想摆脱“旱鸭子”身份，选小李教练准没错，她会让你发现游泳其实是件超有成就感的事！跟着小李教练学游泳的这两个月，感觉不仅学会了一项技能，更收获了满满的信心。以前看到泳池就发怵，现在每周最期待的就是游泳课。她的课堂从来不会让人觉得枯燥，比如练打水时会和我聊天分散注意力，说“你看这样轻轻打水，身体就像小船一样往前飘啦”，不知不觉就练完了枯燥的基础动作。女生学游泳难免会有小顾虑，比如担心泳衣不合适、怕晒黑之类的，小李教练总能给出实在的建议。她告诉我选泳衣要选带点弹力的，方便做动作；还分享自己的防晒小技巧，“下水前半小时涂防水防晒，出水后及时补涂，这样不容易晒黑”，像朋友一样贴心。最难得的是她的责任心，有次课程快结束时下起大雨，她特意等我换好衣服，确认我联系上家人接才离开，还不忘叮嘱“路上小心，明天练动作记得热身”。平时微信问她动作细节，她也总会拍小视频示范，标注出“手臂划到胸前时要稍停半秒”这样的细节。现在我不仅能轻松游完100米，还学会了简单的转身和跳水动作。以前穿泳衣都觉得不自在，现在每次下水都特别开心。小李教练从不催着办续课卡，反而会根据我的进度建议“这个阶段巩固好再学自由泳更合适”。这种不功利的态度让人特别舒服。真心推荐给所有想尝试游泳的女生，遇到这样专业又暖心的教练，学游泳会变成一件充满乐趣的事，你会慢慢发现水里的世界原来这么美好～