🏃♀️3个月真真实实甩肉20斤！社恐健身小白在这家健身房“活”过来了🙌刚去时怂得连跑步机启动键都不敢按😅，现在爬楼机追剧暴汗成日常📺，膝盖居然没抗议💦！韩教练超有耐心🥺，手把手纠正动作，深蹲分步骤拆解，累到想摆烂时就被“再坚持5秒”哄着继续🍭！社恐别慌，大家都在专注流汗/自拍🤳，穿舒服的运动服就成👟，器械不会用站旁边看两眼就有教练主动问要不要帮忙🙋！现在裤子松到能塞进两个拳头👖，举铁时居然被夸有力量感💪，下一步挑战自己换哑铃片不喊救命🏋️♀️！

进门扑面而来的器械自由的感觉啊，真的是很多很多很多很多很多器械，整整一大层都是，太棒了。今天主打一个推，肩/胸来说不管是自由器械还是固定都起码有十几台供你使用，想体验潮汕的健身文化，那我十分推荐来这里练。

从没想过10节课能带来这么大变化！体重直接掉了10斤，之前穿不上的裤子现在松松垮垮，更惊喜的是驼背问题完全改善。以前久坐后肩膀总不自觉内扣，现在站着坐着都能自然挺直，整个人气场都不一样了。韩函教练特别专业，不会盲目让我节食或猛练，每次都针对我的体态问题调整动作，连呼吸节奏都耐心纠正。现在不仅身材变好了，腰背也不酸了，穿衣服更显精神，真心推荐给想减脂+改善体态的朋友，这10节课的投入太值了！