产后驼背救星！一次体验直接找回挺拔体态生完娃喂奶后，驼背扣肩越来越严重，尝试过不少方法都没改善，抱着试试的心态来的，结果直接被效果惊艳到！老师特别专业，先帮我用筋膜刀+手法松解胸前和背部，半个多小时的操作特别细致，能明显感觉到紧绷的肌肉在慢慢放松。接着在器械床上做抗阻力练习，最后还针对性做了瑜伽拉伸，整个流程下来特别顺畅。最绝的是做完后的效果！整个人瞬间挺拔了，之前总不自觉含胸，现在想抠回去都感觉被“拉住”，后背的紧绷感完全消失，整个人都清爽了。真心推荐给有产后体态问题的宝妈，亲测有效，绝对值得冲！

必须给馆主的敬业和专业打满分！原本约好20点上课，却因为我个人原因迟到了40多分钟，本以为会影响课程，结果馆主特别贴心，从20点40多一直陪我上到21点40多，完全没敷衍，这份责任心真的太圈粉了！因为太久没练，我不仅没力气，还存在大腿内侧肉多、腿合不拢的问题。馆主特别专业，直接调整方案，在团课教室给我上了一对一的瑜伽拉伸+小工具抗阻力训练。用小哑铃练肩背、健腹轮练腰腹、美臀带练臀部，每一项都练到点子上，课后浑身都有酸胀感，效果特别明显。结束后馆主还特意给我提建议，让我在家多跳跳燃脂操、用小工具辅助练习，特别实在。这次体验彻底让我下定决心把健身提上日程，毕竟拥有轻盈的身体太重要了！真心推荐，下次还来！

今天体验了一节普拉提核心床小班课，收获满满！教练非常专业，针对髋关节灵活性和内收肌的训练讲解细致、指导到位。小班氛围很好，三个人都能被充分照顾到。一套动作练下来，感觉深层肌肉被彻底激活了。店家服务也特别热情，从进门到离开体验都非常愉快。

不错的亲子普拉提馆

不错的亲子普拉提馆