终于找到了我的“身心避风港”！这里的老师专业又温柔，会细心纠正每一个动作，完全不用担心新手跟不上。每次练完都感觉身体被打开，压力一扫而空，整个人轻盈又舒畅。环境也特别干净雅致，音乐和香薰让人瞬间放松。已经安利给所有朋友，绝对是会无限续卡的地方！

家人们谁懂啊！真的太香了！一开始，练完后的第二天，全身肌肉酸痛，尤其是腹部、背部和腿部，我一度怀疑自己是不是不适合。但想着不能轻易放弃，就坚持了下来。这是我体验后坚持下来的整个感觉，没想到坚持一段时间后，效果惊艳到我！以前弯腰驼背，现在身姿挺拔，走路都带风。而且身体线条也越来越紧致，尤其是腰腹，小赘肉明显少了。真的不只是身体的锻炼，还让我的心态更平和真心推荐给想改变自己的姐妹们，一起动起来！

幸福瑜伽坐落在新城花园里，环境优雅别致，私教老师在教学之前都会身体进行一个评估，然后对本次课程的目标进行说明，比如：锻炼核心、腹直肌、盆底肌。在教学过程中非常耐心，因材施教，观察学员的肌力和耐力，调整课程的难度和动作周期，关注学员的腰部用力情况，避免代偿对腰部的损耗。专业度高。教学工具多样，内容丰富，对居家锻炼瑜伽也有指导意义。