通过朋友推荐来慈云寺这家BRAVO工作室，小区南门外停车非常方便，店在进南门左手边，来的时候是吴教练接我进去的。一楼是咖啡区，还有植物很漂亮哦（天然氧吧），下课可以在这边休息喝咖啡。二楼器械区、有氧区、淋浴间（提供洗护用品，浴巾很方便）。史密斯架，硬拉架，辅助引体，多功能龙门架，有氧区，跑步机，椭圆仪，爬楼机该有的都有，空间布局合理不密集，总体感觉很舒适。吴教练带我练了4个月，臀围长了2公分，体重下降7.6斤，很满意，宝藏教练推荐推荐[微笑]

运动习惯让我禁摩紧张，在朋友强烈推荐下，终于找时间来体验Brian教练的筋膜刀。该说不说体验前挺忐忑的，但Brian教练的筋膜刀技术真的跟想象中不一样，身体并没有出现我以为的淤青和很多痧。过程中有详细给我解说使用刀的方法和手法技术，让我对筋膜刀有了更深的了解。体验过后我肩颈酸痛的问题改善非常明显，而且当天回到家，晚上睡觉的时候睡得更沉，隔天起来也觉得缓解许多。如果有爱健身的朋友需要放松，推荐来找Brian教练试试筋膜刀，放松效果一级棒。[比心]他们的地址在远洋天地小区65号楼，距离小区南门非常近，最后就是赞一赞环境，有很多绿植，让人感觉很舒缓。

😊春节吃肥了，最近办公室开始流行减脂，想在家附近找健身房，没想到楼下就有个私教工作室，下了班就跑去看了看环境，上了一节体验课。♥体验课耗时一个半小时左右，氛围真心不错，小唐教练非常专业，教学理念很新，教学方法很灵活，不会是找康神度过金的。🔥很惊喜，办公室还为会员提供免费的蛋白粉和补剂和免费咖啡，品质很不错。🌸体验下来很满意，已经准备为了夏天摩拳擦掌了，卷死同事们hahaha

刚开始是经常健身的朋友推荐的这个工作室，说教学很专业有效果。来到这之后首先发现提供的东西很全面，从咖啡、一次性的浴巾到很多种类的运动补剂都有提供。带我健身的是小唐教练，现在已经跟着他锻炼四个月了，体重下降10公斤，肌肉涨了两公斤！看着也比之前紧致有线条感了！现在的目标就是再瘦瘦小腿就更好啦哈哈！推荐大家来这里！

自己练太难了，还是要找专业的教练来带呀~今天找吴教练来练臀腿！吴教练好温柔啊，自己身材练的很好，动作指导也专业，一点细节的调节在发力感上就有挺明显的变化~一节课下来直接拉爆了[大哭][大哭]，上下楼梯都费劲[快哭了][快哭了]一个代谢超级低的人到400真的很不容易！[开心]教练：吴教练首先教的是史密斯深蹲。之前没做过，动作问题很大，教练指导耐心又细致，从空杆到+20+40，有教练辅助保护，就敢做大重量挑战自己的极限了新手小白成就感满满！[愉快]接着做了硬拉，不用助力带有点难，手指没有力量拉不住[快哭了]还需要多多锻炼，臀部的泵感还是很爽的！最后用蚌式开合结尾，本来以为是休息，没想到这才是王炸，原来之前我觉得不累是因为动作不到位[大哭]按照教练的要求做，简直酸炸了，不加弹力带都练出痛苦面具了[大哭][大哭][大哭][大哭]上完一节课，臀腿真的好酸爽，比自己训练的效率高太多了，喜欢，爱练，下次还来找吴教练上课！[比心]

[薄荷]环境：干净清新无异味温度刚好店里有花衣服放鞋子的地方有免费的咖啡☕️[礼花]设施：我一个女生都觉得完全够用[开心]教练：吴教练带我练的，对我非常有耐心，很会拍照[樱花]特色：有全套洗护用品，店里提供蛋白粉，肌酸，左旋肉碱，练完喝效果很好

朋友推荐过来的，找的吴教练，人帅专业好，强烈推荐练完还提供免费的蛋白粉，肌酸，一楼也有免费的现磨咖啡工作室ins风很适合拍照，每次练完都拍照记录[胜利]

好久没练了搜到这家抱着试一试的心态来打个卡没想到还挺不错的拍照也很出片设施很齐全最主要的是竟然有全套洗护用品教练也很细心练了臀腿感觉非常棒之后教练还拿了蛋白粉给我期待三个月以后的变化！！！

这家健身工作室超赞！环境干净舒适，器械新且全。教练专业又耐心，指导动作超细致，还会定制训练计划。氛围活力满满，大家互相鼓励。真心推荐给健身的朋友！[得意]

环境氛围很好，音乐选的非常有品位，教练Brian很专业，指导了练了很久都不知道的问题和错误，推荐！