时隔很久又遇到了新的卡点，本想自己调节的，尝试通过旅行转移注意力可是回到原来的环境中还是会忍不住反复内耗，甚至有些失眠直接影响工作状态了。找到老师求助，老师很有耐心，也很能抓到我的核心痛点问题，不仅给我解释我这一系列表现的触发机制，并且还帮助我一起找到缓解的方法，咨询过后轻松了很多，当天晚上就睡了个好觉。

首先环境很安静，小助理特别的温和亲切，先收集了我的问题诉求，然后根据我的信息匹配了适配的量表，还有高科技的AI人脸识别风险等级，真的高级了，马上能够导出相关报告，给我推荐的王老师匹配度也很高，老师很专业，很快就扑捉到了我的核心诉求，在老师的引导下让我意识到背后的深层次问题，并给予了我解决的方向，咨询完觉得舒畅了很多，强烈推荐。

接待我的赵老师人真的好温柔，我们聊着聊着时间有些不够了。前台小姐姐温馨的提示了，我又团了一个，结束出来后自己感觉舒服很多。下次心理不舒服再来找赵老师聊聊。