一直在临城锻炼的，今天和朋友来宋都店来锻炼一下，没想到看到小孩子在锻炼区跑来跑去，磕到碰到算谁的责任，浴室厕所卫生方面也太差了吧，没有保洁人员来打扫卫生的吗？不知道器材有没有在清洁？下回再也不来宋都店了，印象太差了！！！

本想着去体验一下然后办卡，没想到卫生方面就这么差，卫生间浴室都打扫的不干净，纸巾也没有，垃圾满了丢在外面也不清理，呆了一下午没见到保洁的，费用这么紧张吗？保洁也请不动，还有小孩子在办公区乱跑，还办个什么卡，直接走人

[薄荷]环境：算是舟山唯一一家做的比较高大上的健身房了，每天都去，和操课的教练都比较熟了，大家齐心协力刷脂刷汗的感觉棒棒哒，林琳教练的单车课必上的，每次消耗都能有七八百，一般人很少能全程跟的、但我很喜欢这种强度。[礼花]设施：设施很齐全，虽然比凯虹旗舰店小一点、但环境好，适合健身，跑步机更友好点，还有台球房，我的最爱。[开心]教练：教练很多，而且都挺忙的，去的都是老客户，没必要搭讪推销吧，身材好肯定不会引诱买课的，哈哈哈

[薄荷]环境：错开下班高峰期健身房还是很空的之前有4小时还是6小时的免费停车但是现在宋都的商铺都取消了地上就1小时🆓🚗[礼花]设施：宋都的淋浴🚿比凯虹好但是水温不是恒温的理疗室5:30-8:30开放有时会出现维修的情况自己会练的话跟着keep什么身边很多自律的朋友带着你练也行不然的话建议请私教起码有个人带着你练运动前一定要热身防止拉伤就酱

这是一家位于定海宋都的领尚健身店，晚上时段是高峰期，人超级多的。每个会想来健身的人，都是有毅力与恒心的，坚持锻炼本就是一件很不错的事，有的会想保持身材，有的会想练出马甲线，有的会减肥等等，那么锻炼的方式方法都会有所不同。

领尚宋都店～就是因为离家近办的。运动使人健康，但是懒癌使我荒废健身卡哈哈哈哈～一年也没来几次打卡吧！接到过不同的会籍顾问和教练的电话，提醒该来锻炼了。嗯，这是2020年的第一次健身房打卡。年纪大了，真是不动根本减不下去啦。加油[愉快]

天快热了该动起来了这家店是从人民南路搬过来的所以一部分教练都还是原来那些的我最早接触健身就是在人民南路办的卡之前那里环境也还可以就是健身器材没现在的好除了原来的几个教练其他的人员流动比较大领尚在舟山开了有四五家吧貌似今年还要再开一家遍地开花不过只有通用卡才能所有店面使用单卡只能一家店使用当然了就差在价格上除了旗舰店有泳池别的店都是没有的平时有空就去健身房流流汗还是不错的我平时都是十分钟热身+一小时无氧+半小时有氧+十分钟拉伸

因为孩子兴趣班在宋都就办了这边的卡，从来不运动的我也慢慢爱上了，而且觉得进健身房真的一待半天很正常啊，椭圆机二十分钟，机械二十分钟，瑜伽一个小时，还能汗蒸，时间都不够用。健身房的好处就是没课自己练，有课就去参加，很划算，前天是能够坚持肯定賺。应该要升级通卡，上班地方也有，这样更方便