瑜伽馆很好，而且可以塑身，里面的老师也很好。他们家他们家很好，下次跟姐妹一起还会再去的。

表面活动量不大，锻炼和塑形效果好，不错。

昨天上了一堂胡老师的私教课，这简直就是私人订制课，不是什么简单的一对一的体式课，而是根据你自身现有状态进行调整，前几天发烧生病，跟胡老师说过烧的时候，髋关节那边一圈非常的酸疼，昨天上课，胡老师通过手法，墙绳，音钵，三合一对我身体进行调理，虽然手法过程很痛苦，但真的达到了深层的筋膜中，通过墙绳的辅助，简单的动作也有意想不到的效果，最后的音钵疗愈，让体内肺部残存的毒素也浮于表面，开始排出，身体的肌肉得到放松，心情也变的好起来了，整个人很轻松，生病，带娃，娃生病，一切的负能量都随着一次次音钵的敲击，震动，随风散去，细胞的新生，灵魂的净化，下课后，我跟胡老师说了一句话:我想给你送面锦旗，上面四个字——“私人订制”。胡老师阻止了我，她说:除了给予体式的辅助外时刻关注伽人的身体反应情绪波动帮助伽人觉知身体和心理的感受也需要引导她们接纳自己可以変的更好但也接受瑕疵·让她们把每节课的收获带到日常生活中这才是最根本的解决之道培养她们就算没有老师也能自行练习解决问题的能力・私教不是永远绑定一个人而是解決每一个人问题后带着祝福欢送她们”遇上你，吾之幸[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

最近迷上了内观流，搜索了一下，发现了店家，就在大行宫龙台国际大厦，老师会提前问有没有练过瑜伽，因为内观流基本上是跟着口令（序列）来做的，所以，有过瑜伽学习的会好很多。一节课教授一曲，跟着韵律来就好，老师说要多练肌肉深处，核心才会更稳。喜欢的小伙伴可以去试试，物超所值的

交通方便，环境干净温馨，教练认真负责。感觉蛮好的。

多年后重练瑜伽，已与往昔大不相同。灵瑜伽的特别之处在于精油与体式，身体与心灵相融合。小班的课程让老师能关注到每一位学员，让我开始又喜欢上了瑜伽。

老师很专业，环境也好，一起学习的伙伴都很nice！

胡老师的私教课超级棒，让我第一次体验了内在的瑜伽，能量加音钵，好神奇，体验完毫不犹豫就报课了[调皮]

一直跟着胡老师上课，有快十年了，身体改变了太多，越来越好了，馆里的环境很好，品质和档次都不错，都是小班课，老师每个都能照顾到，不像很多大课都接触不到老师，纠正不到错误。

第一次完整的体验音疗，感受到了前所未有的通透与轻松！香气和音砵的共振给身体带来了内在的循环和力量。在舒服的环境中一点一点感受到被信任被支撑，老师全程都很用心，这点一直深深的打动我。她告诉我女性内在的力量才是真正的安全感，那一刻内心充满力量。有一股暖流从身体走过。这样的课程值得你好好的来享受用心地来感受！