环境：地方挺大的，很宽敞，不会局促，设施也很齐全，男女换衣间和卫生间都是分开的。对应的咖啡机啊，休息区啊，制冰机都有，出完汗可以很好地休息，还可以玩会儿switch等人，非常不错。教练：人很nice，根据你的情况会用一些器械来帮助你修正动作。也会根据你的体能和身体状况调整训练内容。全程也会给很多的情绪价值，整节体验课下来非常不错！

位置距离地铁站有点距离，但是可以骑车子，还算方便。招牌就在大楼门口，非常容易找到！有淋浴和换衣服的地方。还提供饮用水，没带水也不用担心。上课不需要穿鞋子，可以不用运动鞋。第一次参加搏击的团课，一小时的课程。先是教练带领大家热身，之后会讲解怎么打，左手右手都有练习，还教了腿的。中间会跟队友互相打拳，最后打沙袋。打沙袋真的感觉打不动。力气都被沙袋吃进去了。出了好多汗，但真的很舒服！

减肥路上的大努力都说拳击消耗非常大我以为我能坚持到最后，结果四十多分钟我就不行了，真的累拆掉绑带手都软，坐了一会腿软教练超级耐心，环境也好，来吧，真能瘦的感觉，哈哈哈哈哈哈，加油加油，我可以的推荐给姐妹们