从接触健身以来接触过的最优秀的教练🤗没有之一。璐璐姐情商非常高，教学严谨，有责任心，训练内容丰富不乏味，性格也很好，全能战士[加油][加油]能给学员很多帮助，包括情绪上的😄第一次去这家健身房上体验课的时候就感觉到了，非常负责，上完课之后还给写未来的训练计划，哪里需要提升，饮食，体脂和生活习惯方面怎么控制，目标是什么，写了满满一页，非常详细[色][色]璐璐姐为人也非常友善，交流起来没有代沟，很轻松很愉悦，是教练的同时也是一个很好的朋友👍最喜欢的教练😆😆😆

🌟🌟🌟🌟🌟健身房名称英派斯我的健身首选，体验满分！我必须要给健身房名称和我的教练阿杰一个大大的好评！从环境到服务，从专业度到细节关怀，这里都让我感到无比满意！🏋️♀️关于健身房：1️⃣环境一流：场地宽敞明亮，器械齐全且维护得非常好，每次锻炼都充满动力！2️⃣课程丰富：无论是团课还是私教课，种类多样且专业，教练团队会根据学员需求定制计划，体验感超棒！3️⃣贴心服务：前台小姐姐总是热情周到，更衣室和淋浴间干净整洁，细节满分！👨🏫关于教练教练姓名：阿杰1️⃣专业度拉满：无论是动作指导还是训练计划，都科学严谨，让我避免受伤的同时稳步提升体能！2️⃣耐心又负责：哪怕我动作不标准或状态不好，教练都会细心调整，鼓励我坚持下去，氛围超正能量！3️⃣效果看得见：跟着教练训练1个月，体脂率下降了3%，肌肉线条明显了，整个人状态焕然一新！总之，强烈推荐给想认真健身的朋友们！在这里，你不仅能高效锻炼，还能收获健康和自信～，我会一直坚持下去的！💪

[薄荷]环境：装修方面相对比以前好一些，以前房顶经常漏水，洗手间相对一般也没有擦手纸，每次都是空的，因为是地上，空气还是比较好的，地下游泳和私教空间相对一般，因为离家近办了几年的卡了，要不估计会选别家[捂脸][礼花]设施：新换了跑步机和椭圆机这些，还有一些力量器械，比之前好一些，但是质量一般！[评友][开心]教练：小伏是个爱笑的小姐姐，服务啥的都不错，云帆也还不错，人很风趣！但是教练经理就比较一般，是以卖课为目的，要不然不会对你有任何表情的，买了课会对你多笑两天那种[失望]，要不是离家近，肯定会多选两家做做对比！[樱花]特色：相对有点就是设施随旧但是比较全吧，别的没啥了！

感觉自己身体状况太差了来健身房运动一下，很长时间没运动了，还好有周振教练带着做了功能性的训练，也做了简单的体检，教练会很认真地分析身体的各项指标，并且做了之后运动的目标和计划。健身房比较宽敞，工作人员会对器具进行消毒，氛围也很好，一个人也不怕，不会用的器材会有巡场教练指导，推荐推荐！

第一次体验普拉提课程，李娜老师非常专业！在课程中，老师细心地观察并指出了我体态中存在的一些问题，比如肋骨外翻和轻微驼背。她为我设计了针对性的练习，特别是加强深层腹部肌肉和背部菱形肌的训练。一节课下来，我能明显感受到身体的变化，体态改善非常明显，肋骨外翻和驼背的情况也有了一定的缓解。课堂氛围很轻松，老师的指导非常细致、耐心，动作讲解通俗易懂，让我对普拉提有了全新的认识和喜爱。[开心]教练：非常推荐李娜老师的课程，无论是初学者还是想针对性调整体态的人，都值得体验！[加油]

首先空间很大，设备很齐全，有上下两层，还有操课，搏击等等而且要点名夸夸私教伏老师，特别的温柔，有耐心，对我的锻炼带来了很好的帮助

当时选择这家健身房就是想离学校比较近加上英派斯连锁店比较有保障，这边游泳健身还有舞蹈总体的设施很全面，我主要是增肌为主想长体重周振周教练全程给我介绍器械以及运动的知识最后选择了跟着教练好好系统练练，目前的效果还是满意的😁体重长了一些体型和身体素质有了很大的提高，之前感觉浑身无力没精神，现在每天都精神饱满强推周教练非常专业

突然想去健身，就遇见了我的“梦中情师”，璐璐老师很专业，也很有实力（已经跟我吹过很多次她能负重100公斤深蹲了[狗头]），最重要的是！！！她真的超活泼，就是课上根本不会尴尬也不会让任何一句话掉在地上，全是感情，没有一点技巧[吐]第一节课主要是要看一下身体的情况，比如像体脂率啊什么的，确定一下后期训练的目标和频率，然后就会写计划，啊啊啊啊啊有一次她给我看给我写的计划，满满的好几页！！（虽然我没细看[嘘]）反正超级超级认真！！！嘿嘿，喜欢喜欢～

i人小白鼓起勇气勇闯健身房！[薄荷]环境：健身房开了很多年了，实际进来环境还不错，有两层，还有游泳空间。晚上相对来锻炼的人多一些，上午人稍微少些。[礼花]设施：各类设施都有配备，种类很多，有些也是需要排队的，有储物柜什么的，器械看起来还是比较干净的。[开心]教练：体验了一节小倩教练的课程，教练人非常好，仔细分析了问题之后，提供不同的方案，供你选择，每个动作都很认真的帮忙调整体态，有问题会很耐心的解答。一节课调整了核心问题，了解了几个高效训练的动作要领，体验很好[强][强][樱花]特色：每周有不同操课安排，还挺好的总体五星好评！

本来奔着游泳来的，上了一节私教体验课，意识到自己体态有很多问题，高低肩、膝超伸，同时体脂率较高，意识到不做无氧塑形效果不好，于是下定决心办了两个月私教课[笑脸]璐璐教练指导耐心专业，人又温柔又漂亮，一个月来高低肩和上身体态改变明显，大腿前突有缓解，第一次找到这么多大腿后侧、内侧、臀部发力感，每次练完臀腿这酸爽[点赞]路虽远，行之将至，期待看到更多地改变