凉拌麒麟菜有丰富的膳食纤维还有满满的胶原蛋白和多种矿物质~清水多淘洗几遍，去掉浮藻和沙粒，用纯净水或凉白开泡15分钟，不要用热水哦，会按照步骤调配料汁，用量可以根据麒麟菜的量而定，如果不确定可以先少放一下，后面根据味道再适量的添加~减重期避免摄入太多盐分3麒麟菜淋干水分放入盘中+香菜段

在源深体育中心附近的一个小区颜色还挺艳丽的外表比较好看风格还可以放眼望去一抹夕阳照射在房子的墙上看起来还挺美丽的最关键的是小区里面居然还有梅花没想到这时候也就到了梅花盛开的季节大多数花朵都在寒冬凋谢寒梅却在最冷的时候盛开其生命之旺盛之强大不敢想象～

梅花/梅宋王安石墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。山园小梅宋林逋众芳摇落独暄妍，占尽风情向小园。疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。霜禽欲下水清浅，粉蝶如知合断魂。幸有微吟可相狎，不须檀板共金尊。