老师身材好棒很耐心练的时候很累上完很舒服

🧘🏻‍♀️普拉提一种源自20世纪的身心训练方法以其独特的运动方式和对身体健康的积极影响而受到广泛欢迎🙊𝑳𝒊𝒇𝒆•🌼店铺位于秀峰区红岭路金桂国际3栋3层🐾上到3层书画院右侧便是🌿进店之后服务态度非常好主动询问是否需要咖啡☕或茶水门口设有人脸识别储物柜更衣储物都很方便⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎教室干净舒适宽敞且采光良好🕰为学习普拉提提供了舒适的环境运动舒展过后放松身心很完美🥰🌷授课小姐姐Lele阳光开朗身材好用心细致有耐心声音也很柔和💓全程无推销让人感受到课程轻松愉快的氛围体验感极强🫶🏻🤸🏻‍♀️老师整节课的流程下来运动力度和强度刚刚好•͈₃•͈肩膀内扣肩颈的不适感也得到很大缓解😋臀腿和体态也练出了效果🙇🏻‍♀️优秀的老师就是如此一节课就能让你看出效果🌈°ᐝ在享受健身乐趣的同时也能有效提升身体柔韧性和核心力量🐈整体而言这是一次十分满意的体验✅

这家普拉提馆环境非常优雅，装修简约时尚，一进门就感觉很舒心，教练们非常专业，手把手地教我正确的动作姿势，让我能够更好地锻炼！塑造完美曲线，尽显迷人身材！独特的普拉提训练方式，让你轻松达到理想体型！能轻松消除压力，提高身心健康！普拉提将深度呼吸和身体运动结合，升华你的生活品质。

老师人很温和很耐心，教学非常出色！不仅专业而且很热情，也注重的个体差异和每个人的需求。内容生动有趣，能够激发兴趣和热爱。教学方法灵活多样，能够满足不同学生的学习需求和能力水平。可以好好锻炼身体，是下班放松的一个好去处

小白床课体验很好，教练认真负责悉心教导，比别的运动更容易坚持，努力坚持锻炼保持健康😊

健身房，3个房间，宽敞明亮，小白床更是配备了专业的普拉提器械。普拉提强调核心力量的训练，在课程中，进行了多种针对腹部、背部和臀部的核心练习。能够更好地控制动作的幅度和力度，从而更有效地锻炼到核心肌群。我能明显感觉到自己的核心部位在逐渐发力，肌肉也变得更加紧实普拉提非常注重呼吸与动作的配合，老师不断地提醒我们在每个动作中保持正确的呼吸方式，通过深呼吸和有节妻的呼吸控制。

地方还挺好找的，跟着导航走就能准确到达。店不大，但练习的空间很宽敞，瑜伽垫挂墙上，节省了很多空间，很赞。有封闭的更衣室、存包柜，非常方便。一次课人不是很多，老师可以看得过来，教得也很用心，希望通过坚持，能让身材变得更好。

温馨舒适的小工作室虽然不大但是五脏俱全课堂氛围特别的活跃气氛很好老师的教学也很详细中途想偷懒坚持不下去老师会给很好的情绪价值🤭一节课人不算特别的多所以老师能够很好的照顾到不同水平的学员让大家都尽可能地跟上

第一次来这里练习，新开的店，有挺多活动感觉活动挺划算带了衣物过来换，这里的换衣间里这小凳子真的是另一种风格了。这次来体验的项目是小白床，一共四位学员一起练习，整个过程大汗淋漓，教练好厉害。中年安排了一个休息，在饮水机接了些水补充。第一次练习，不太熟悉，但是出汗量超级大，下次得带个毛巾。

开启第一次普拉提新体验[礼花]地址海草房普拉提位于红岭路金桂国际三栋3层环境店里很幽静，整洁，干净，透亮，让人瞬间平静下来服务第一次体验小白床，教练从基础开始，每个动作分解得非常到位，整体动作不难，但是汗水那是哗哗流啊，一节课下来很舒爽，有机会还来