空说无凭，直接上图。在诸诸教练的指导监督下坚持锻炼快半年了，体重下降了32斤，更难得的是肌肉量不减反增，自己的力量、耐力、核心都有提升，最大的改变就是自己的精神状态更好了。感谢乐享健身的帮助也感谢自己的坚持，特别是我的教练诸诸，专业负责且严格耐心，不仅是在平日锻炼和日常饮食上会提出要求和建议，在我心态过急的时候也会科学的指导我摆正心态。最大的收获就是自己已经养成了锻炼健身的习惯和爱好，也在乐享健身认识了一群积极向上、志同道合的朋友[点赞][点赞][点赞]继续加油！[奋斗]

细节到位，教练负责，满满的干货，课堂有趣轻松

说说这些年跟着李教练训练的真实感受从2018年生了二胎，各种指标上升，一身肥肉，自己都不忍直视，那时候开始跟着李教练训练，短短三个月时间从123斤到110斤的体重，先别说减重，关键是整个人像脱胎换骨一样，各种亚健康疾病没有了，人更加自信了，110斤的身材看着只有100斤，更漂亮更自信了；前两年因为疫情又加上自身原因停练了两年；现在他自己经营工作室，从去年下半年我又开始跟着他练，不止是我，还有我的孩子一起；李教练的专业和人品值得信赖，乐享精英的教练们都值得信赖