今天是带弟弟妹妹来游泳馆体验，环境很棒，游泳池水深比较适合初学者，一米二到一米六，高峰期有小孩学游泳，位置比较好找，就在绿都城小区里面，附近的可以过来玩玩

第一次来黄金时代绿都城店过来办了张月卡，专门来锻炼，不游泳，但是他们这个店里面游泳健身是一体的，是一卡通的形式，价格也不贵，性价比超高，后期考虑尝试卡在附近的宝子们有福利了，太羡慕了，有这么一家好的健身房，真的很赞，而且设施各个方面都很齐全超赞[强][强][强][强][薄荷]环境：[礼花]设施：

在黄金时代健身，我的教练特别的认真负责，而且超级专业，对待学员特别的耐心。每次训练前，他都会精心规划训练内容，根据我的身体条件和体能调整强度，每一个动作都会进行师范讲解，细致入微的讲解更是他专业性的体现。而且能让学员很快的掌握动作要领和技巧，在教练的鼓励下，我每天都在进步提升，体能和毅力都得到了极大的提高，真心感谢阮教练，让我在健身的道路上不断进度，拥有强健体魄，健身的身材[抱拳][抱拳][抱拳]

跑步机总共就几台！因为两台跑步机声音大，所以黄金时代工作人员直接拔掉电源，不让会员用！锻炼高峰期已经有好多人上去发现用不了！既然你们说坏了，为啥不修！

家人们，今天必须要夸一夸胡涛教练！这是一个理论知识扎实，教学专业，上课专心，专注的好教练。跟胡老师锻炼快2年了，他从来不迟到、不临时改时间，总是提前写好训练计划，课后及时反馈上课情况。还会随时观察你的精神状态，及时调整训练强度。自己也很自律哒，几乎天天锻炼。来来来，送个小红花[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

通风采光良好，‌空气流通，‌没有异味。‌更衣室、卫生间和淋浴间保持得比较干净。‌氛围很好，‌不用担心一个人锻炼会尴尬，‌因为大家都很热情，可以交到新朋友。‌器械也很齐全，‌能够满足锻炼需求，器械新且完善，‌分区域划分，‌种类繁多。‌器械和设备维护良好，‌干净整洁，不时更新器械，‌确保设备的良好状态。‌教练专业负责，‌能够根据个人的身体状况和目标量身定制训练计划。教练耐心细致，‌能够解答我的各种问题。‌

特别推荐一家宝藏健身房，大品牌实力强还靠谱，环境好设备齐全，教练们都很专业，尤其是小雷教练，人美心善，认真负责，游泳、体能、塑形全能教练，想变美找她准没错！[强][强][强]

跟着王海飞教练训练了几个月，比自己预期效果好特别多！海飞教练专业性很好！海飞教练专业知识储备深厚，就像一部行走的健身百科全书。从基础动作的规范，到高难度训练的技巧指导，海飞健身教练都能凭借扎实的专业功底，给出清晰且精准的讲解。在他的指导下，我对健身动作的理解达到了新高度，健身效果显著提升。健身房整体很干净卫生，无论是二楼游泳馆还是三楼健身房！是近些年我去过最满意的健身房！

教练每节课会拍美美的照片练了几次肚子真的有变小腿也变细了超级开心在这儿锻炼，整体的氛围也超好推荐教练

教练课程内容专业，态度非常好，保护完善，计划合理，十分负责，值得推荐。[点赞][点赞][点赞]