这次体验了他们拳击课还是非常有效的，因为平时锻炼很少有拳击课，都是一个人在健身房活动以下，所以协调能力和有氧方面都不是很好，但是这次锻炼以后觉得自己不管是灵活性还是有氧运动的，得到了充分的锻炼力量也有提高，所以重合的训练让我觉得非常的不错，这对减脂肯定有非常好的效果，锻炼下来痛快淋漓浑身是汗锻炼的非常的彻底，所以拳击真的是一项非常综合的运动，而并不是异味的雕刻身体而失去肌肉的灵活性和反应能力，所以多打击和搏击肯定是非常棒的选择！

徐汇区上海体育馆旁的这家拳击馆值得一去外教授课，亲身指导拳击要点，除了拳击，也有健身区域，可免费使用，健身拳击一举两得。还可提供企业个性化团建服务环境：干净整洁，功能区域划分清晰，超大训练区设备：绷带，秋季手套，沙袋，热身拉伸器材应有尽有。课程设置：有一对一，有5人左右的小班授课，满足不同人群的需求ps外教太可爱了

作为搏击老炮儿，打卡过不少俱乐部，这家确实出彩👍！拳台、沙袋等设施一流，缓冲、击打反馈超棒。教练专业，懂技术更懂搏击，能依我水平定制方案，还分享赛事经验。课程丰富，涵盖多流派风格。俱乐部常办交流活动，能与高手切磋。真心推荐给搏击同好，速来！