从布达拉宫出来沿着小溪边有一排各种特色商店这家茶馆藏在综合市场里因为看到有当地人坐在门口喝茶决定去试试进店里后内心就说哇好当地的一家店啊长者几个围着茶壶在聊天一家几口在吃饭茶馆不是单纯只喝茶的地方也有藏面土豆盖饭等等小吃我们点了一壶甜茶酸奶还有炸土豆坐在店里细细休息了半小时缓解了爬楼梯的劳顿非常有记忆点的一次探店

茶馆就在布达拉宫山脚下，下午1点左右到店，人很多，本地人为主，很多游客可能是不太能吃的习惯，其实对于有高反的游客来说，吃点藏餐是有好处的。价格真的很便宜，一磅甜茶5元。一碗藏面7元。一份泡菜1元。一份包子10元。一个素饼3元。全部26元，根本吃不完。买完单后拿着小票自己去出餐口取餐，然后随便找空位置坐下即可。后面由于座位坐满了，和一个65岁的藏族大叔拼桌，一直聊天聊得很好，又加了一磅甜茶，边喝边聊。大叔的汉语普通话还不错，日喀则人，来转布达拉宫和大昭寺的，聊了将近两个小时，很愉快！藏族同胞都很热情，好客，非常好交流，近距离与藏族同胞接触、一是住藏族特色民宿，另外就是来茶馆喝茶聊天，体验藏族的烟火气！

布达拉宫安检过后东边的茶馆，早上早点来这边吃了特色藏式早餐就可以游览布达拉宫了。口味依旧很标准的藏式风味，藏面辛香味浓郁。肉饼很松软，热乎的口干。甜茶是一小壶，一个人喝的话分量非常足，三件套吃完饱腹感非常强，可以元气满满爬布达拉宫了

去布达拉宫前先把早餐给解决了，体验了一把当地人的茶馆，这家店本地人比较多，而且大家都是讲藏语比较多差点都要社恐了！点了藏面，我和小伙伴都觉得很好吃！汤我也很爱喝，面是有嚼劲的那种，不是软坨坨的酥油茶也很爱喝！而且还能预防高反，我俩都喝得习惯凉粉里面的醋比较重，感觉有点吃不习惯，土豆条有点冷了，软软的也不是我喜欢的口感

这是在西藏吃的最便宜但是最丰富的一顿，前台买了，拿票去后厨口取，门口的酸奶和饼子看着很吸引人，要了藏面尝一尝，藏包子，炸土豆，每一款都挺扎实给的，吃起来也扎实，藏包子的皮不知道是什么面，就是有点像没有发的那种面的皮，也挺好吃的，藏面的牛肉汤也很好喝，面条属于那种没啥劲儿的那种，炸土豆就是炸土豆，自己撒盐撒辣椒粉，扎实，实在，吃起来很满足，忘记要一壶茶了，哈哈哈哈

桑曲茶馆位置：布达拉宫山脚下的康昂多北路拉萨本地的一家茶馆，很适合独自旅行的游客。食堂+自助餐厅的经营模式，前台点好买单，然后凭牌到对应的区域（分主食、小吃、凉菜、茶饮等档口）兑换食物。价格实惠，人均10元左右，就能吃得舒服。

在布达拉宫旁边，在里面喝茶的藏民挺多。口味上只能说，游客最好点甜茶，不建议点酥油茶。我个人觉得酥油茶还凑活着可以喝下去，虽然口感咸咸油油有些怪的。另一个妹子觉得酥油茶完全喝不下去。老板态度一般

位置就在布达拉宫下看着很多本地人来吃跟小姐妹果断进入。门口有菜单看好进去点餐哦！我们纯纯盲点但是味道真的绝绝子藏炒面图一真的太太太太好吃了没有语言形容了图四的宽粉也巨巨巨好吃素饼一般吃不惯有点奶茶也好喝两个花38太饱了又划算又好吃

每次转布达拉宫都要来这家茶馆喝甜茶。转完布宫在这儿休息一下，游客很少几乎都是藏族本地人。他家的甜茶比其他的店好喝很多。西藏的甜茶是一壶一壶的按壶卖的。12块一暖瓶，喝到饱…酸奶也很好吃…奶香浓郁！还有好吃的炸土豆

店铺在一个小市场里面，从布达拉宫出来本想逛逛市场，没想到发现了这个店子。都是传统的藏餐，用餐的也都是藏族伙伴，满耳听的都是藏语，感觉像到了国外，不同的体验，哈哈。肉饼和甜茶味道不错，走累了可以过来歇歇脚。