先说结论真的是非常适合想要暴汗燃脂防身的上班族地点：在省体里面找到体育宾馆或者美居酒店就可以看到西武的指示牌子上二楼环境：场馆内部整体很通透地面铺着专业的防摔软垫边上排列着沙袋墙上挂着很多拳王海报有更衣室和淋浴间对于下班直接过来的上班族很友好课程体验：成人是周二起到周六每天晚上7点半开始建议着运动服训练的时候要光脚或者穿袜子不要迟到热身环节：一开始是跑圈我前几天去的从脚丫觉得又冷又疼跑到又热又疼结束程教练说跑步热身是锻炼耐力下面就是拉伸和动作练习技术教学：对于第一次上体验课的这个时候就会由程教练来教我们基本的直拳等动作他先是给我们科普搏击知识再一遍遍演示动作程教练非常耐心即便我只是体验课也会专门给我抠动作纠正姿势然后就可以打沙袋啦相当解压打完沙袋再体验一下真人近身击打的感觉拉伸下课一个半小时酣畅淋漓西武搏击俱乐部地理位置好教练专业氛围纯粹推荐！

这家西武搏击健身俱乐部离我家很近，就在地铁二号线省体育场地铁口，出来再走上三四百米就到了，在体育场北路上，一上台阶儿就是，很方便，所以今天特意到这家来探探店，每天晚上七点半开始，周二到周六上课，我来的时候已经有七七八八个学员在等待了，七点半到了，老师让大家进去开始学习，我一看这里一共有十五六个学员。大都是小伙子，也有四五个小女生，大家都穿的很少，很多人短袖短裤，光脚丫子踩在地板上，天气还很冷，这里没有暖气，都可见他们的身体素质有多好。先跑十分钟，然后再开始练习跳，接着拿着哑铃开始练出拳，看着他们的步伐那么的标准，就像真正在擂台上看比赛一样，左右开弓，出拳快准狠，避让及时，脚底下步伐很利落，很正规，可见这家健身俱乐部教的还是很专业的。我因为是新手，体力有点跟不上，所以只能断断续续的跟着练练，学一学、休息一下，如果想健身或者家长想让孩子体格更健壮的，可以过来学一学。

经过朋友介绍来这里试了一次课，试完就决定报名了，感觉教练和馆长都非常靠谱负责。和其他家长聊过，发现很多都是在这里连续学了好几年搏击。结果也证明我的决定是正确的，孩子现在已经在这学了半年搏击课程，孩子进步非常明显，不管是体能上，还是心理上的。学搏击之前，孩子性格比较软弱，在学校被其他调皮的孩子欺负，不会自己处理，回家光知道哭。现在孩子学会自己处理矛盾，面对冲突矛盾也很自信。孩子现在在学校里开朗了很多，体能上也变得更好了，跑步、跳绳都是班里前几名。非常庆幸当初选择了这里，搏击算是孩子上过最成功的兴趣班了[强]