平时工作久坐，一直伴随腰疼、肩膀疼，驼背、背部直不起来，前几节课康复训练为主，从第三节课就不再腰疼可以正常训练了，感知控制稳步提升中。性格内向喜欢安静，这里独立的私教教室，性格细心随和的老师，对像我这样社恐的朋友也非常友好。

平常喜欢运动，去了好多地方上课，最后还是选择这里。老师很专业，最主要的能很认真的发现自己的问题，及时的纠正。个人觉得运动不是哼唧哼唧多少个动作，模式不动的话早晚把身体练出毛病的。我走路的时候脚有点O，老师认真指导练习了两节课过来了。自己以前没注意到的体态纠正了好多，太爱了😍真心不错，推荐！

零基础还担心是否能学会，老师很有耐心，细心的发现我的卡点，讲解清晰，训练感受很好，对我常年的驼背改善效果明显，肩膀紧张的肌肉得到很好的松解，长短手也很快调整好了。老师评估的很精准细致，身体的问题能高效的解决。

产后三个月身体虚弱的状态得到恢复,有效改善了产后耻骨联合分离、骨盆前倾、腹直肌分离、圆肩驼背、肩关节弹响等问题,提升自已身体的恢复力,帮助轻松的投入应对接下来的工作和生活,比靠外力的其他方式相当靠谱得多

感觉自己的体态都有所改善,深层核心力量一点点增强,环境很好,进西门口就是很方便,轻松愉快的氛围

平时总是腰疼,没有运动过,老师特别耐心仔细,体验课讲解就很清晰,打消了我对自己身体疼痛的顾虑,由于腰椎特别不稳定,老师会选择针对性的训练方式,即适合我又非常有效,好好坚持每次都有进步

运动经历零基础本来没有信心,开始不会找感觉,老师很细致及时发现我的问题,针对我的情况细节处理,腰腹训练感受很明显,提升了锻炼的信心

改善骨盆的偏位问题,2次课效果很明显,每节课都有很大的收获,老师思维缜密课程专业,改善很有针对性

老师上课专业度和关注度很好,练习感受很到位,帮助恢复积极健康的身心状态,场馆环境整洁舒适,社区环境优美,设备设施完备,不错的体验感

备孕时就跟着一直练习,孕期继续坚持,还有营养饮食指导,期待产后可以更好的恢复,独立的私教教室,孕期锻炼一点不受打扰