在华皓店已经训练了很长一段时间，华皓店是多年的老店了，教室环境都很不错，有空调冬天还贴心准备地热毯~课程设计丰富，老师很有耐心并且亲和力很强，而且教学很认真，同时也会有精美茶水点心。我锻炼最初目标是提高免疫力，坚持半年后体质就得到了很大改善。后来目标就是产后修复和体态调整，现在身形比例和以前不一样了，关键店里环境也是超级棒的，推荐大家

挺好的环境和老师都很好能照顾到新学员

就一个感觉：回家了！上一次来心一，得两年多了。搬家离得远，就没再过来。最近有点懈怠，想着团个体验卡，再找找感觉。结果到店店员依旧特别热情，关键是店长、老师还记得你！必须果断再来个加强，多安排上几节课。跟店里聊天，一直回忆接触瑜伽这几年的感触，特别想分享出来。其实在心一之前接触过瑜伽，觉得就是拉伸拉伸、冥想冥想，那些专业的咱也搞不定，没什么感觉；心一之后也尝试过几个瑜伽馆，感觉不专业、不如在家线上练习效果好。就是那种对瑜伽的全部情感，都来自心一。刚加入心一时自己是什么状态呢？工作压力大，身体经常不舒服，又懒没有自我约束能力，就想着找个专业的机构尝试一下。当时感觉店面环境啊、体验课程的老师啊都让人很舒服，奔着能改善身体素质，虽然觉得有点贵（当时跟其他的小机构对比，确实觉得有点贵，不喜勿喷），但是应该是值得的。就算是没效果，大不了以后不来了就是了。但是！但是！惊喜不断！我当时有小班课也有团课，小班不说了，人少、老师精力分配得过来；就心一的团课你就上吧，后劲儿特别大！老师会很用心的纠正、提醒动作的准确度。我就感觉，上课的那一个小时，是我自己的。我就只管按照老师的口令走，按照老师的要求做动作，不用去管电话响没响，不用去管哪项工作有没有处理完，什么都不想，就只感受身体。哪怕在搬家之后自己在家跟着线上课程练，对每个动作的理解都是当时老师们的提醒：大臂外旋、脊柱用力向上顶、收肋骨、呼吸…然后我真的就爱上了瑜伽！也爱上了运动！反正近两三年，身体素质越变越好，越好越愿意坚持。我跟店长开玩笑，我说给自己算了个经济账，办个周期短的课程，养成了好的习惯、学会了标准动作，我回去自己能消化一年，平均一摊，太便宜啦！不过，有条件的话，还是希望能够经常被老师点拨点拨，事倍功半。所以如果店长能看到评论的话，考虑一下多开几个分店哦~太多很深的感觉，几段话真的表述不完。反正吧，如果真有那种愿意听人劝的姐妹，我觉得你可以试试。不要去跟小瑜伽馆比，不要跟健身房的团课比。真想对比，想想大健身房的私教，就那种盯着你、要求你有收获、盼着你能真正提升的感觉。能够坚持开下去的店，一个有自己初衷的店，一个店员、老师都一同成长的店，值得我们每个人加入。就这么多吧，我继续去变美啦~哦对，最后这张图，我为什么拍本书呢，是因为我本来想着早点去打发时间，结果一直和店里聊天，越聊越激动，根本没空看！