老师还行，就是感觉没什么亲切感，可能是不熟悉的情况把让人觉得有点傲，还是说老师不喜欢来上体验课的人？那天说好一个小时的课，我上着上着直接给我缩到了35min（因为老师有大课要上）体验感不是很好。我虽然是体验课，但是直接给我砍半也没什么说法还想我去报课？？？

我是预约的辩证灸疗^_^首先老师很负责告诉我太晚不适合艾灸本来就是补阳气晚上阴气旺不能太晚过来对我的健康很负责她们家的这个灸疗比较有特色是用罐刮痧里面点着一根小艾灸柱边泻边补很舒服配上穴位火罐等一系列中医理疗方法灸完神清气爽很推荐

老师都很细心，会了解身体情况然后决定练习动作。万达写字楼停车方便，地方也很好找。很满意的一次的体验

周老师不仅人美，温柔还特别有耐心，一遍遍教动作，体验完全身舒服，非常值得体验的一节课[调皮][调皮]

听说良圆是一家连锁店，有多几家分店，在常州口碑也很好，最近脖子不舒服，就想着来动动，18.8团了个体验课，老师挺专业挺耐心的，看到我没有瑜伽基础一直在帮我纠正动作！点个赞[强]

老师特别细心，一节课下来明显的瘦啦

瑜伽小姐姐身材好棒，讲课认真，专业，环境干净，有小零食和茶水提供，老师还煮了枸杞银耳汤

来练了快3个月了，在产康这条路上走了好多弯路，认识到只有主动运动可以自救，现在通过呼吸训练，腹直肌基本已经闭合了，盆底肌也练得很有成效，下阶段就是塑形和减脂啦，练瑜伽让我很快乐，这里有专业的做医护老板娘，主打产后修复，练完还可以直接做理疗无缝对接，会一直坚持的！

大众看到的瑜伽馆，跟小伙伴预约了去体验。进门需要换拖鞋，有专门的更衣室，进教室需要拖鞋，整体感觉很整洁。老师为我们做了详细的身体评估，并做出了有针对性的锻炼意见，带着我们在小课室体验了一下肩颈练习。动作要领、发力点的指导都很到位，结束后还做了详细的课程介绍。老师温柔有耐心，和小伙伴计划办卡。

一直在路劲城十里路店，买的产后私教课程，刘老师带的，给锅大拇指👍🏻之前都在健身房但一般都是跑步游泳，这次产后体重从110狂飙到150，产后137，现在已经瘦了些，具体数字还是个秘密[调皮]。刘老师很耐心，一点一点教我，为了一个目的可以想出n个姿势达到同样的效果。由于疫情时间的耽误，后期也在努力帮我复习课程，现在肚子小了很多，虽然体重好像都由脂肪变成了肌肉。😆良圆东西也蛮多，ems高科技健身，穿上这个装备健身20min等于跑步两小时，全身都是电流，加上有氧，真的爆汗。平常大多还是练扎实基本功，先从核心练好，腹式呼吸就颠覆了我前二十来年的呼吸方式。另外还可以结合理疗，老板是中医院的，所以理疗方式也很中医style，拔罐、艾灸都有，小姐姐力道很足，我是完全不吃力，只要她五分之一的力就够了。整体还是不错的，产后恢复或者平时肩颈护理课程效果都很赞。