[薄荷]环境：空间很宽敞，面积很大，卫生干净，物品摆放整齐。[礼花]设施：维护良好，设备齐全。没有下斜卧推架。[樱花]特色：有台球玩。据说未来可能要24h营业在商场的4楼，要注意有些电梯不到4楼。🚗停车：两个小时内免费停车。

[薄荷]环境:这家健身房体验超出预期！环境明亮宽敞，空气流通好，完全没有闷热感。器械方面令人惊喜，不仅数量充足（自由力量区、固定器械区、有氧区都很完善），而且维护得非常棒，使用起来顺畅安全。即使是高峰期，排队情况也很少。淋浴间和更衣室干净整洁无异味，提供充足的吹风机和储物柜，细节到位。[开心]教练:工作人员是加分项前台接待热情高效，教练团队**专业且态度友好**，会主动巡场指导动作、保障安全，但绝不强行推销。**整体氛围非常积极向上**，无论健身老手还是新人，都能感受到鼓励。看到老会员主动指导新人，互相打气的场景，感觉很棒。[樱花]特色:，随处可见清洁用具，会员也普遍自觉擦拭器械。综合**器械品质、环境舒适度、服务水平和卫生状况**来看，**性价比相当高**。对于认真想健身的人来说，这里提供了绝佳的条件和氛围，**强烈推荐，会长期坚持在这里训练！👍

长期健身|稳定的精神内核把时间花在一件绝对公平公正的事情上（运动健身）时间反馈给你的永远不止肌群的力量运动的终极目标一定是强大的精神满足运动频次：每周至少4次运动方式不限于健身舞蹈普拉提慢跑力力量型训练健身目标：减脂增肌提高能量场二饮食：除去工作应酬商务局几乎坚持低油低盐高蛋白的饮食健康的饮食方式有助于调节情绪并且保持更好的皮肤状态吃健康的食物让身体更轻盈关于收获：自律已经成为了我生活中的一种习惯早起一杯美式workout一小时日复一日的训练会很枯燥但所有的魔鬼身材不都是付出了多少汗水换来的跟着自己的节奏走就好了