坚持练太极拳两年，对女士而言益处满满。从前久坐后的腰背酸胀、换季易疲惫的情况渐渐消失，身姿也更挺拔舒展，穿衣服更显体态。心境也跟着沉下来，遇到琐事少了急躁，多了平和。日常做家务、陪家人散步时，都能明显感觉到精力更足，身体的灵活度和平衡感也比从前好很多。学正宗陈家沟太极拳到恒义太极拳馆。

太极拳，从小开始学习最好，我们家老二在和平馆学习，孩子特别喜欢，一到周末就要穿上太极服，老大看我俩练的挺好，说也想学习，马上安排南开馆体验，放学就能到馆里学习，南开馆环境也很好，大落地橱，很舒服，陈教练也很认真负责，推荐给附近的朋友们。

恒义拳馆环境优雅，设施齐全，每位教练的一招一式都带着原汁原味的陈氏韵味。这次重点夸夸教练的"拆解式教学"，每个招式都会耐心教学，手把手带练，非常Nice。现在感觉整个人都沉静下来了，练完拳后一身轻松[偷笑]，真心推荐给想学正统太极拳的朋友走过路过不要错过哈！