两个月课程到结束瘦了18斤脂肪对比，减脂肪快乐就是可以吃的很放心不用担心水分反弹（反反复复涨涨落落）很快乐，有一个专业教练减脂变得轻松快乐，有专业饮食建议，还可以每天打卡给教练饮食，训练一周三次，锻炼后睡眠工作状态也很好感觉身体很轻盈，没锻炼之前感觉每天很累脾气大，对两个小孩子没耐心，锻炼后两个礼拜明显感觉耐心多了，脾气好了，身体也很轻盈喜欢动起来！之前总感觉每天晚上睡不着白天睡不够，现在感觉晚上睡好，白天都不困啦！工作状态更好！

简单说一下我的热辣滚烫之路，大晚上刷大众app无意看到的很好奇尝试一下，在型动健身努力两个月不到瘦了34斤啦！最后要过年了练了19天不然感觉又掉了20斤左右，还是跟做梦一样。在家里过年饮食发给教练还掉了两斤体重，啥都吃很满足听李教练果然没错[强]，看了贾玲电影我的目标变成140斤！教练说没问题发饮食就好[调皮]今年还有26斤目标🎯加油⛽️⛽️

想减肥就附近找了健身房，犹豫很久还是选择这家，到店里聊了一下感觉很可靠，墙上都是会员成功案例很吸引着我，没想到自己也能一个月能瘦13斤，本来抱着试试心里没想到结果梦想成真啦！李教练真的很专业饮食也监督，锻炼是练一天休息一天，第二天就掉秤啦！饮食正常吃喝想吃啥发给教练照片就好啦！很舒服一次减肥经历，一个月掉了13斤脂肪。难减肥小伙伴可以尝试一下。

出差想锻炼身体，商贸城附近找了一家最近的，体验一节店长推荐课程练的有点小累，在杭州也经常锻炼的，教练上课气氛很棒，离市场很近。

太感谢李教练很专业负责，去年1.6号来练的，练到健身房关门16天八节课减了八斤，第一篇就是我的第一条发的，过完年到今天上了20节课瘦了14.6斤实际用了四十天时间减掉，下面都是我和教练聊天记录，李教练真的负责也很专业，整个过程减下来很快乐，练一天休息一天正常吃喝很快乐减肥，特别推荐推荐[吐]腰围小了十几公分，衣服换了码

大众app找了一家，离家里距离比较远，看了朋友圈犹豫很久才下定决心，下定决心来体验报了一个月课程看看是不是真的正常吃能瘦。结果真的是正常三餐吃饱瘦了20斤，锻炼还是练一天休息一天，教练说的很对方法用的好减肥很愉快不敢相信但是一个月目标完成啦，图片放在下面啦！

教练监督减肥半个月掉了8斤脂肪，效果很显著，过年都不想回家啦，有孩子还是要回家，明年开始继续努力练到夏天马甲线！哈哈哈😆本来抱着试试心里，真没想到效果那么好，才上了八节课就瘦了八斤饮食还是正常吃喝很快乐。掉秤也是很惊喜一次能掉个一二斤，不可思议生完孩子七八年没掉体重轻松掉下去很开心。推荐需要宝妈来尝试。

效果真的很棒！大众点评看来体验的一节课就买了15节课一个月15节课程体验下来教练很用心负责锻炼很轻松一周上两到三节课休息那天体重掉的很多这一个半月下来上了15节课掉了10斤[调皮]一日三餐正常吃喝想吃啥都可以吃点饮食不是很严格锻炼很轻松特别感谢教练感觉难减肥管不住嘴的大家可以尝试一下找李教练

感谢教练给我练的马甲线，很神奇没练过一次腹部，之前练过普拉提一直练腹部都没那么明显，健身房跑过步每次都是一个小时体重也没掉，这边训练很的很轻松锻炼时间是练一天休息一天，饮食就正常三餐白米饭面炒菜都可以吃，休息时候还一直掉体重，减的很开心，三年体重都没到两位数（99.6斤）这次轻轻松松到了，马甲线越来越明显啦！！！

姐姐介绍来的，她练了两个月瘦了30斤，效果很明显我就来啦，没想到第一个月就瘦了20斤没想到正常吃喝还能瘦那么多，两个教练负责我的课程和饮食很用心，感谢李教练和刘教练让我练完第二天躺在家里还在掉体重，很推荐大家来尝试一下。