遇见一位好的私教你会大大方方的推荐给其他人，但是遇见一位不可多得的在健身塑形和康复训练两方面都很专业的教练，你就会有些纠结要不要推荐给其他人，怕推荐完了自己排不上课了，哈哈，我就是怀着这样矛盾的心情写下这条评价[机智]作为久坐的办公室一族，几个月前我踏足这家私教工作室是因为久坐带来的腰痛颈椎痛以及慢性疲劳，现在是我包月的第四个月，回顾那个时候的状态恍如隔世，现在的身体则是脱胎换骨，我有了平坦的小腹（在我人生的前30年从没拥有过的哈哈），有点肌肉的手臂线条，挺拔的体态，完全远离了腰痛颈椎痛，每天的精力都比以前充沛多了，甚至困扰我十几年的湿疹都不怎么发作了，真的很感谢我的私教文杰。这几个月我们分别做了呼吸模式的调整，核心功能的建立，体态调整和肌力提升。我发现教练对于课程的安排非常的科学，完全是根据我的情况量身打造的，不会特别吃力却一直在挑战中进展，教练人也很nice，教学过程中专注且会一直鼓励我，也清楚的告诉我每个动作的呼吸，发力动作模式，每节课都是专注和愉快的体验。这几个月的私教课真的是人生非常值得的一笔投资，让我前所未有的欣赏自己的身体和精神状态哈哈୧⍢⃝୨

在这边训练了一个星期了，体态体型都变化了挺多，教练真的超负责[加油]开始帮我调整呼吸，调整完成后感觉体态都好了非常多，真的超级神奇环境卫生都非常干净，所有教练身材都超级好，伙伴们可以冲，真的超级值得去体验一家私教管[强]

星沙真的非常专业的一家私教管，非常值得大家去体验一下，真的教练目前是我接触过所有教练中最专业的，他会非常耐心给我讲解每一个动作，细节讲的非常详细，他不会只教我一个动作，会吧原理和我讲解清楚，帮我找到训练中肌肉的感受，真的值得推荐[调皮]

最近在附近发现一家健身房，体验后直接办了季卡，女教练非常专业，训练时指导很细致，以前自己练总是斜方肌代偿，但在教练的指导下，斜方肌完全没有代偿，发力非常精准，每次训练都能感受到目标肌群的强烈刺激，很推荐给想要科学健身的女性朋友们！

在健身的道路上，有这样的一位教练真的很棒[调皮]，她教的每一个动作都精准到位，如教科书般标准，一直耐心十足充满激情，我也在这里瘦了10斤了，腰不痛了劲椎也好了[胜利]

非常不错的健身馆，教练负责认真，馆里非常干净，主要是教练专业值得体验[强]

[薄荷]环境：环境非常好的一个私教管，卫生特别干净器械摆放的非常整齐[礼花]设施：器械很齐全，全身每一个部位都可以训练到[开心]教练：教练非常的负责，每一个动作讲解的非常清楚非常优秀[樱花]特色：教练专业值得体验

上了3个月的私教课了，瘦了15斤，体验感非常好，后续还会一直跟着琪琪教练，一直都是针对性的指导，上课很认真从不玩手机全是干货！

第一次来这边健身，环境挺好的器械都比较齐全，这边教练非常专业，和我之前在别的私教管的教练完全不一样，他们动作讲的好细致，我从来没找到过背的感觉教练帮我指导让我第一次感觉到了背发力，教练说是我身体体态的问题，调整完真的感觉值了，超级推荐这家店，大家一定要来尝试一下，先办个季卡练一练[调皮]

[薄荷]环境:卫生都是干净的，男女浴室都是分开的哦，对女性很友好哦。[礼花]设施:设备齐全，全身塑形的地方都能练到。[开心]教练:教练温柔体贴，都是专业的教练推荐推荐[调皮]