今天預約了普拉提私教課，客服先要我填問卷。然後跟根據我的鍛鍊需求，為我安排一位男教練，說是非常受歡迎的一位老師。提早到達教室，老師已經在店內，到步後我先換衣服，然後舒唯老師再了解一下我的情況，再做inbody，之後帶我去練習，練習前讓我自己觀察我的站姿，發現我站內時腳的關節太直，令到我的大腿前肌肉緊，後腰凹陷，高低膊等問題，接著就是教我怎麼樣去改善，還有呼吸的方式。然後就做一些訓練核心力量的運動，整個過程都興輕鬆有效，完全是我想要的。感謝舒唯老師耐心和專業的教導，只上了一課也有明顯的改變。老師亦提議我回家後都要繼續做。如果有需要進行鍛練和改善體態，增強體能的，更應該找舒唯老師。客服姐姐真的沒有介紹錯呢！

60分钟大器械普拉提1对1私教课，小曼老师温柔且专业，还有小礼品五指瑜伽袜相赠，超适合想科学开启普拉提训练的小伙伴。整体环境简约又时尚，器械摆放整齐且干净，灯光温和，让人在训练时更加专注，整洁有序的空间增加平静感，加强对训练的积极预期。

这家普拉提馆地理位置好找，地铁口一出来就到了，真的很方便，而且这里的老师们很专业！小雪老师很耐心的教我做动作，每节课会根据我的身体情况排的课程都不一样，坚持练了一个多月感觉我的肌肉都紧致了！店里卫生干净，给人的感觉很舒适，大家可以来试一下！