最近团了这里的普拉提小班体验课，体验下来感觉真的挺不错的，果断买了次卡，也推荐了妈妈也过来练瑜伽。已经练习一段时间，总结以下几点，希望对同样关注的朋友有帮助：[种草]小班课人数控制得很好（2人开课，最多4人），老师能照顾到每个人。动作做不到位，老师会非常耐心地观察并帮助调整动作细节，更容易找到正确的发力感，确保安全和有效。每次练完那种身体舒展、心情轻松的感觉非常明显，很“上头”。[强]他们的小程序约课系统做得方便简单，课程安排也足够灵活，小班课每天大概有3-4节，瑜伽课也有4-5节，找到合适的时间段比较容易。教室环境也专业，看到有专门的大器械普拉提教室、轻瑜伽教室，还有私教区，分区明确。[比心]贴心的配套设施，细节上也很加分。水吧台方便补水，更衣室带密码锁的柜子存东西安心。最赞的是卫生间就在店内！这点太友好了，比那些开在商场里、需要跑出去找卫生间的店方便太多了。[亲亲]喜欢这里的整体氛围，更像一个温暖第三空间。很多会员几乎是天天来，练习前后大家会自然地交流心得、聊聊饮食或者生活琐事，情绪价值拉满。老师和会员们一起营造出了一个舒适、放松、有连接感的氛围，很有助于让人真正沉下心来练坚持练习。

强烈安利这家瑜伽馆，原本担心自己身体僵硬，结果老师全程引导耐心，用趣味比喻让高难度动作变得轻松易学。课后不仅解锁了新姿势，还收获了久违的平静感，流汗又解压，体验感满分，以经迫不及待的和朋友二刷了。场馆不大，但是氛围很好。

零基础学瑜伽教练班收获满满！老师教学耐心细致，从体式分解到呼吸技巧，都讲解得通俗易懂。课程循序渐进，不仅掌握了基础动作，还深入了解了瑜伽理论与教学方法。小班制学习，能得到个性化指导，同学间互相鼓励氛围超棒！推荐想入门瑜伽教练的伙伴来学习！