时间飞逝，转眼已在tinyfox普拉提生活馆上了50节课啦[胜利]无论是上课环境还是男男老师的专业度，都堪称一流[强][爱心]舒适宜人的上课环境生活馆的整体设计简约而温馨，空间宽敞明亮，采光极佳，让人一进门就感到放松。休息区布置得十分贴心，配备了零食和茶饮，摆放的鲜花每周都会更新，细节之处尽显用心。背景音乐轻柔舒缓，配合柔和的灯光，营造出沉浸式的练习氛围，能让人迅速进入状态，专注于身体的感知与调整😋[爱心]专业且富有感染力的老师指导我的男男老师，不仅拥有扎实的普拉提理论基础，还具备丰富的教学经验，最重要的是人美心善[愉快]在课堂上，她时刻关注我的姿势和发力点，及时给予个性化的纠正与鼓励，让我真正感受到了普拉提“精准控制”的魅力。此外，男男老师非常有耐心，善于用轻松的方式调动课堂气氛，让训练变得既有挑战性又不失趣味性。每节课后，她还会用滚轴给我放松肌肉，这也是最让我抓狂的环节[恐惧]不过放松后的效果立竿见影😋在这里，普拉提不仅是锻炼，更是一种身心享受。专业的设施与老师的耐心指导相得益彰，让我对每次上课都充满期待。强烈推荐给所有追求健康生活、注重运动品质的朋友👍

tinyfox瑜伽馆整体感受非常惊喜！先说环境：馆内装修简约时尚，空气清新，教室光线柔和，配合绿植点缀，一进门就让人身心放松。设备齐全，瑜伽垫、辅具等摆放整齐，细节处可见用心。课程方面，从零基础的基础课到高难度的瑜伽课程，完全满足不同阶段的需求，最让我印象深刻的是教练团队的专业性。老师都能精准指出学员的问题，并给出调整建议，沟通亲切，完全没有距离感。练习后全身酸痛感神奇消失，肩颈放松不少，柔韧性也有明显提升。总之，无论是想减压塑形还是进阶提升，这里都是值得推荐的选择！

长期久坐办公造成的身体不适感越来越强烈，随着年纪增长，自己内心也很焦虑，在家自己做，没有效果，总偷懒，然后在网上找了很多家普拉提工作室，最后选择这家，很庆幸自己的选择，第一节课遇到了西西老师，真的能感受她女性的魅力，坚强而柔韧的感觉震撼到我，老师非常专业，对于我身体的评估非常准确，会专门针对学员的情况而制定训练计划循序渐进…训练过程中如何发力及纠错，还有练的是哪里的肌肉及作用老师都讲解得很仔细…负责的好老师，很喜欢她，现在上三节啦，能明显感受自己身体的不足和在进步的自己，继续加油，期待更好的自己。

关注了好久的一家普拉提馆，环境很好能感受到老板对店里的用心。苏苏老师也很专业，给的口令很到位完全可以感受到身体的参与度。一个优秀的教练他的课程一定是安全又有逻辑的，可以根据学员的身体状况调整动作，而不是一味的走流程，非常推荐的一家普拉提小馆

课程体验：第一次来上普拉提课，整体感受超出预期！课程设计科学，老师很有亲和力，专业能力很强。环境亮点：v场馆干净明亮，器械设备很新（尤其喜欢瑜伽垫的防滑设计）；v更衣室和储物柜贴心方便，香薰味道舒缓放松；v音乐和灯光搭配很有氛围，能快速进入状态如果纠结选哪家普拉提，闭眼选这家就对了，环境和专业度可以说是Top级了🥰

家人们谁懂啊，这普拉提体验课上得我爽麻了！老师声音超好听，开口就像自带BGM。上课指令清晰，跟练完全不迷糊。不知不觉就沉浸其中，而且他激情满满，全程带动气氛，让我一刻都不想走神，狠狠期待下一次上课！并且环境超棒，有独立停车场

原来真正喜欢的事可以坚持这么久！XiXi老师已经陪伴我100节课啦～从身体僵硬得像块板儿、手臂大腿核心毫无力量、身上的肉肉松松散散，到现在柔软度提高、核心力量变强、背部手臂小腿都有了线条，马甲线也出来了～身材的变化只是一部分，个人觉得气质、状态、精气神儿也都有在变化。期待着普拉提100+的继续进步✌️

跟同事一起拼的1v2的私教课，一共买了40节，希望25年能持续坚持下来，成为紧致的大美女，现在116斤，等6个月后看看有没有瘦。XiXi老师带我们，很认真专业，上课环境非常美好，客服人员情绪价值提供的很好。

我来啦！真是忍不住来分享一下我的普拉提教练xixi老师！！！！不知不觉普拉提一年啦！这一年里我真的时常觉得也庆幸我一开始选择了xi'xi老师，我相信也是缘分吧！我一直知道一个人对工作的热爱和责任决定了她的专业程度！从一开始对老师充满疑惑，到后来被xi'xi老师的专业所折服！！从素养到专业程度，真的让我重新喜欢上一个运动和一个女人！！嘿嘿！一开始只是肩膀不舒服想来调整体态！其实一开始对普拉提不是太太了解，只知道跟瑜伽是不一样的，一开始我觉得我很难坚持…因为是器械对于我这种长年不运动的女孩子来说，真的好累…没力气！有好多次都有一种想放弃的感觉！毫不掩饰地说我确实是因为还有课没上完才坚持来上课！后来坚持了一段时间发现那个感觉过去了！！！所以一开始真的要坚持下来！哪怕因为怕浪费课程也好哈哈哈，坚持下来我发现我真的很爱！从我发现我的手臂有了肌肉线条！！！真的很好看！我决定再练一段时间！我觉得每次继续练下去普拉提都诱惑着我！让我不断停止不下来的喜欢这个运动！我一直认定全心投入一个事情的时候一定会做到你想做到的程度！专业程度我从未肯定过一个人，直到我遇到xixi老师，从工作态度到专业程度都让我时常确幸我的选择！我经常会想，还好是她，要不然我可能不一定会坚持下来！是朋友，是老师！（好了，此处省略469个夸奖xixi老师专业程度的话！嘿嘿）🥰🥰

看到朋友身材的改变被推荐来这家普拉提馆，环境真好，每个私密的训练空间都很大，不像其他小店，器械都上不全还说专业[偷笑]（实话实说哈）馆主品味高级不凌乱并且没有多余的销售，i人也不会感到压力，第一次试课了墨竹老师的课，热身了几个婵柔动作就开始普拉提课程，一节课改变很大，一周两课开始爱上这里了