从服务到设施都无可挑剔，教练耐心指导，动作细节，健身小白来这里超级安心

健身小白友好，教练超级耐心，从动作到饮食都细心指导，让我的进步飞速。

氛围很好，教练专业，有耐心，能够针对性提出训练方案，挺好的，多出点优惠体验活动更好

过了个年明显能感觉发福了不少就寻思找个健身房减肥锻炼下，说真的之前在其他健身房被坑过所以对这个我还是比较小心的，看了很多健身房觉得他家评价很不错就先电联咨询了下然后才来的，过来这边后感觉他家环境挺不错的视野很宽阔而且健身器材也特别全面有我想使用的器械，沟通过程中工作人员也很耐心细心的给我讲解课程怎么锻炼效果最好尤其是站在我的角度着想让我觉得很暖心，全方面给我的感官特别好，喜欢锻炼的伙伴来他家肯定没错，大爱

去年7月，产后一年，面对松弛的肉肉和疲惫的身体状态，我决定开始健身，重新找回状态。每周2-3次私教课，连续上了8个月后，身体越来越轻盈，体力也越来越充沛。总共瘦了20斤，达到了18岁后的最低体重！[礼花]身体维度的变化也肉眼可见的脱胎换骨：大腿瘦了6cm，腰围瘦了10cm，胯围也减少了6cm，直接从XL码女孩变成了S码女孩。我想要特别感谢我的私教琦琦和老赵，正是因为有了她们的专业指导和鼓励，我才实现了这几乎不敢相信的目标。起初只想瘦个10斤左右，回到孕前就好，结果一路干到了高中时的体重。我一直以来都是梨形身材，瘦的时候也是腿比较粗壮的类型，所以身材比例显得不是很匀称，腿长的优势也一直显示不出来。于是我关注了很多小红书的健身博主，她们很多人都说腿粗都是不可改变的，所以我也是抱着怀疑的态度练了半年，目前从第一阶段减脂的效果来看我身材比例匀称了很多，腿部不但纤细了很多而且也呈现出一定的线条。现在我可以随便驾驭任何类型的裤子。这就是说我的减脂和腿部塑形是同时进行的而且收益很明显且见效很快。回顾我近10年来的减肥之路，这一次的成功我的感触颇深：1.专业指导很重要❗️：有了琦琦/老赵的专业指导，训练更有针对性，避免走了很多弯路！！原来网上很多流行的减肥方法都是不适合我这种身材的！前期每次锻炼，教练都会教我很多运动原理，帮我理解选择这款运动方式的道理，理论支撑下，我的运动更有了底气，在正确的训练道路上越来越好。2.饮食非常重要❗️：开始健身后，在老赵的指导下，我学会了如何合理搭配营养，把之前不均衡的饮食习惯调整了过来，也在不饿肚子的情况下，开开心心的把肥减了！！这一年的健身之旅，不仅让我收获了我理想的身材。更重要的是，我学会了如何爱护和管理自己的身体，如何通过健康的方式提升自我。对我来说，这是一段非常宝贵，以及终身受益的经历与财富，也希望我的经历能够激励和鼓舞到正在犹豫是否开启健身的你。让我们一起坚持下去，迎接更好的自己！[加油]🌟

对比了好几家，觉得这家最好了，然后就来这里体验了几节课，教练非常专业，对很多动作的细节都有详细的讲解，效果也是挺不错的，还会再来的，非常值得推荐

感觉最近有点胖了，就来找个健身房减肥锻炼一下。说真的，之前被坑过，所以我有点害怕的。看了好几家，觉得这家挺不错的，才来了，结果也是挺不错的，觉得这里非常适合我，教练非常有耐心，我果也挺不错的，值得推荐

设施齐全完善教练非常认真付责地对待每一位学员课程也很系统效果好非常值得

最近看到同事在健身工作室上课之后，减脂效果超级明显，火速种草了，在她的推荐下购买了一节私教体验课。本来是抱着试一试的心态来上课，没想到体验感太好了。课程一开始的体测，教练通过数据就分析出了我的某些身体问题，真的很专业（之前别的教练全部都没有提过）然后针对我的问题，先提出一些初步的健身方案。后面体验课正式开始的时候，琦琦教练都会给到细致的指导，不厌其烦地确保我能够完全理解和正确进行每个动作，并且在整个课程中，会根据我的自身情况，不断调整训练动作。整个体验课感受非常好，之后购买了琪琪教练的30节课程。在后面的训练中，琦琦教练不仅上课非常耐心和专业，还会在饮食上督促和指导（但是我实在是管不住嘴，之后会努力的，还得是三分练七分吃啊）现在通过琪琪教练的指导，我的核心力量和臀部肌肉也慢慢的得到了激活，希望在后续的课程中，我能成功的瘦下来！！！还有，工作室很安静，环境很棒，最棒的是不用自己背重重的水壶过去，nice！

比较幸运替补中了霸王餐，位置好找，CBD地铁交通都很方便。私教工作室的形式，到了联系教练下楼来接应，私密度比较好教练很细致，先做了体测，根据个人的情况以及数据做了分析，也询问了健身塑型自己的诉求。给了非常专业的指导意见，并且配合了实际的训练，耐心的指导。整体很满意，器械也很全，挺适合CBD附近工作的人。推荐，位置方便，私教专业，能有效改善个人体态和塑形要求等。也可以针对身体习惯病症做体态调整。