疗休养第一天晚上团餐，正儿八经的农家小院。地里种的蔬菜就是我们桌上的美食。菜的分量还挺大，上菜速度也挺快的。米粿是导游力推的，果然好吃，外皮是大米做的，黏黏的糯糯的，馅儿是咸口的，好吃！挺大一个。白斩鸡说实话有点老了，不过吃的出是自家养的

这里的农家乐是这辈子以来吃得分量最大的一家。真材实料，菜很新鲜，上菜速度也很快，环境也非常好。[米饭]口味：非常清淡，很适合过来旅游的，我们是看了评论区有个人说吃不到才来的，没问题，绝对不踩坑。[薄荷]环境：竹树环绕，环境优美

整体还不错，就是小贵不过菜色也是ok

爬完瑞云山早已饥肠辘辘，导游安排他家晚餐。走进去感觉像个大农庄。菜不精致但感觉很有当地特色。白切鸡是有点热的，有一点点老，但是有鸡味，确实土鸡无疑。排骨汤口味比较清淡但很鲜美。鱼虾新鲜，有个莴笋干和米果我比较喜欢。另外有道酸汤牛肉，特别特别下饭，同桌个个称好。很不错的一餐，很有特色。值得推荐。

再次忍不住感慨，我真的是英明，选中如此小众空旷的城市欢度国庆，开车一路畅通无阻，城市植被丰富，美食不多就没关系啦，真是安逸得不得了地方。一早醒来，电动车绕着江边兜了一段，然后回来吃完早餐出发去仙人谷森林公园，中午下山喝扁肉汤，回来看个电影，然后出发去吃三明土菜。这家土菜也太好吃了，全方位碾压各式各样的农家乐，高质量，会烹饪，分量大，口味佳，价格低！好吃好吃，已经词穷了，就是吃撑扶墙出依然在想着下次再来的那种好。

三明遍地是美食【余庆堂】打卡大红灯笼🏮高高挂灰瓦竹寮，荷塘月色🥰远离尘嚣，感受下宁静的田园晚餐「米果」特别推荐白米粿，口感软糯里面配料太丰富了，香菇豆干丁等，感觉和金包银类似又有不同风味。「鲜笋炒肉」来闽北怎么可以不吃笋，鲜笋鲜炒配上五花肉辣炒，真的香的不像话。「黄骨鱼焖豆腐」黄骨鱼很新鲜配上老豆腐，咸香入味加上蒜苗和辣椒更提味。🌶️一定要试试！其他菜口味都很不错，主打开胃下饭[得意]。余庆堂一餐，三明不虚此行！

农家菜里也算冠军吧，老板很斯文，做的菜也斯文得好吃。第一道菜应该就是酸汤牛肉了，调味恰到好处，开胃，解暑。白切鸡食材新鲜而且肉质鲜嫩。米粿第一次吃这种，馅调的很好。莴笋干受到热烈欢迎，还有土蕨菜，酸口的，很快光盘。炒泥菇也不错的。老板的西瓜很好吃，是最近几年吃到的好西瓜之一，不是之一，是唯一。我们又要了一盘，老板很大方，果真又给一盘，并且切的很大块。小院里有荷花开了，还有睡莲。种了山药，无花果，秋葵，都在野蛮生长中，丰隆茂盛，完全满足了我有一个小院的梦想。

不同于其他农家菜，我更在意的是店家在院子里种植的各类蔬果，一群人围着一垄一垄的菜地连猜带蒙地点评各类农作物，令人惊奇的是一株小小的柠檬树居然还结了果，院子中间的一池菡萏铺满了荷叶，期待下月起的争奇斗艳。

瑞云山这边有好几家这样的农家乐，每家都人气很旺。余庆堂这家其中有几间包厢是老宅子，80后浓浓的乡村记忆呀。菜很大份，味道也不错。还有手工米粿。蕨菜很嫩，正是吃这菜的好季节。就是蚊虫多了点，有带孩子前去的可做好防蚊虫准备。

高速路口下来瑞云山脚下，门口有停车位，类似于农家乐，里头桌位很多，有室外室内包厢各种都有，主要是土菜，两个人真心不好点菜，很多想吃的没法点，建议人多前往，清蒸河田鸡有嚼劲好吃，河虾个头挺大，黄骨鱼焖豆腐也入味，很推荐