之前跟老公吃完饭散步刚好聊天上班久坐肩颈不舒服还有点长肉了说走就走跟老公找了一家最近的健身房，买月卡送了一节私教上了一节栋教练的体验私教感觉很不错因为之前也有健身过就是很久没练了我是有点基础的可以感受到栋教练很专业指导的动作也很细节说的比较详细易懂很容易让我找到发力的感觉还一直夸我练的不错让我更有动力去锻炼了果断买了栋教练的两个月私教练完我的富贵包也消了很多背也单薄了整个人都瘦了很多开心的上班都更有动力了

21年一晃就到25年，认识老王几年时间，从110kg到现在保持在85左右很不错哈哈[胜利]，吃好练好在这里实现了[得意][樱花]特色：这是一家在美林天地旁边市场一楼里面的大型工作室[加油][礼花]设施：很多很充足老王说准备要翻新增更多器械了🤤🤤

来这出差办了个短期自助卡练练，位置是在市场里面，刚开始第一次来有点难找（要走进去才能看到[笑哭]）不过环境整体还不错，比较干净整洁，场地也随处有配酒精和纸巾可以消毒，教练也很热情，有一些动作做的不太好也会帮忙指导一下，而且这里锻炼的人比较有素质，大家都会很默契的器械归位，有点难得👍👍👍