在这锻炼3年多了，小有收获。地理位置优越，练完周边各种美食犒劳自己。教练也非常专业亲和且不油腻。一对一课程预约灵活。介绍了好几个朋友成为了这里的学员。非常推荐来尝试。大概一周一次力量训练的频率，肩膀手臂稍微有点锻炼痕迹了

强烈推荐Jason教练！体校科班出身的专业教练，不仅人帅性格好，更以细致耐心著称。他根据我的体质定制减脂增肌计划，三个月成功帮我甩掉小肚子，体态更紧致。除常规健身指导外，他还是拳击课程的灵魂导师，将运动科学与实战技巧完美融合。训练中始终关注细节纠正动作，课后也会叮嘱饮食管理。想科学塑形或体验拳击魅力的朋友，一定要找Jason！

因为年龄大加上生病之后的代谢问题，造成人胖、气色差、驼背、脸圆一系列问题，医生也要我控制一下体重提升身体免疫力。我回到了我N年前教练这里，恢复了力量型及有氧训练。从去年下半年到现在有半年多了，状态不错，人也精神，脸部皮肤也好了。年前例行身体B超检查医生说保持下去。感谢唐教练的耐心和专业，针对我个人身体情况制定相应的课程内容，且会督促、提醒上课及饮食注意事项。补充说一下，这栋楼的属性及物业大叔认真负责非常安全，平时自己可以来做一些有氧补充运动。这里的会员大都是附近的上班精英，素质都不错，不会影响彼此，还会相互鼓励一下。关键最重要的是：运营了超十年以上，不会跑路，哈哈哈哈，之前同事也在这里锻炼，推荐！