真心觉得选对健身房和教练太重要了！这家健身房的环境特别赞，训练区宽敞明亮，器械种类超全还都很新，每次来都能沉浸式训练，更衣室和淋浴区也干净整洁，细节满分。重点夸夸李教和云祺教练，专业又负责。我一开始练肩总找不到发力感，他们耐心拆解动作，手把手调整我的肩背姿态，还帮我纠正了含胸的坏习惯。制定的训练计划也特别贴合我的“提升力量+改善体态”需求，不会盲目加量，每次练完都有成就感但不受伤。跟着练了三个月，不仅硬拉重量涨了不少，体态也挺拔了很多，整个人都更有精神。这样靠谱的健身房和教练，必须五星推荐！

总的来说挺好的，该有的都有，自己练的话比较适合有经验的，龙门架，深蹲架和哑铃都很齐全，练了个胸还是很爽的。

健身环境特别好。教练很认真负责。