上了这么久的普拉提课，不得不夸夸这里的老师。她的专业性毋庸置疑，能精准地根据每个人的身体状况调整教学方案。课堂上，她不仅会示范标准动作，还会时刻关注学员的状态，及时给予反馈和指导。在她的教导下，我对普拉提的理解越来越深入，身体也越来越健康，强烈安利！

来这家普拉提店上课，体验感简直绝了！老师的教学细致入微，对每个动作的讲解都特别清晰，从起始姿势到发力点，再到呼吸节奏，无一遗漏。我原本毫无基础，好多动作都做得不标准，老师就一直耐心地陪着我，一点点纠正，每节课都能学到超多干货，进步飞速！

老师不仅有专业的知识，也极具耐心。不同于常规的健身机构，老师有专业素养，并清楚讲解相关骨骼构造原理和训练原理。对我这样凡事都要打破砂锅问到底的人来说，不喜欢盲目模仿和“埋头苦练”。需要在理解的基础上，才能把动作到位，打到训练的目的。非常喜欢这里的老师们，美丽善良，有技术有沟通，让人愿意持续练习的动力。

家附近的普拉提店，环境超好，老师也很NICE。设备好齐全，有健身有氧区、普拉提团课，私教、空中瑜伽。环境优美、干净。有鲜花、咖啡。有氧完再来一节普拉提课，一天的运动量就达标了。每个老师都特别认真负责，在这运动真的身心愉悦～

值得五星，从进门就能感觉得到高端专业。首先是核心床，就和国产的不一样，然后老师教的也很多在核心床蹦的动作。真的上完课能到力竭，而又不累到反感。肚子那块真的是卷到不行。还有咖啡，健身器材。环境好极啦。住附近真的可以来。

藏在蛇口的普拉提瑜伽天花板✔️壕配全系进口器械：普拉提床+凯迪拉克等✔️私教区VIP包场，团课房间超大落地窗课后瘫在懒人沙发，炫一杯花茶🌺，肌肉酸痛都被治愈~👯♀️人间真实体验报告👉上完课屁股像被🔥点着，但摸起来居然Q弹到上瘾！

RSFitness瑜伽馆真是一个让人身心疲劳的好地方！环境温馨舒适，氛围宁静，每次来都能感受到满满的辛苦。特别要表扬一下Rachel老师，她的专业指导和耐心讲解让我在练习中进步神速。她总是细心关注我的状态，及时调整我的动作，确保我能够安全有效的进行练习。Rachel老师的热情和亲和力也让课堂充满活力，强烈推荐给所有的普拉提爱好者～

高三由于学业压力过大，一直过度进食导致身体肥胖！！身体激素水平也出了一些问题，尝试过中药调理也没有好转，后来是妈妈带着我来尝试普拉提，接触了靓靓老师觉得还蛮不错的，老师很贴心也很友好专业，在暑假期间减重效果非常明显，身材和体态都好了很多，也很有精气神！！这里的老师们都会鼓励我，我的自信心也越来越好了很多，现在在外上大学，一休假就过来保持锻炼频率～非常感谢老师们的鼓励和支持[色][色]

经常在中心河跑步，偶然间走一次路过这才发现原来这里有家普拉提馆，看着很不错的样子，跟朋友一起去了解了一番，课程顾问很细心，会询问我一些需求点！因为长时间跑步下肢过紧，也带有足底筋膜炎的问题，馆内给我安排了jojo老师，跟着老师上了几节课下肢好转速度飞快！！现在跑步越来越轻松啦～身体也越来越好了[种草][种草]锻炼还是需要方向哦！！不然就会像我一样把自己练伤[流泪]

在瑞斯训练有四年多了，一直都是我加入时的教练团队，他们的普拉提设备很齐全，每天早上必打卡团课，因为早课太适合我们送完孩子的时间啦！从自己练再带动家人来练，普拉提算是我坚持得最久的运动了，细水长流的训练让我受益良多，推荐给大家！