教练特别专业，会根据每个学员制定计划，人也很亲切还有有一只特别可爱的猫咪，器械也挺多的，有氧和无氧都可以做

环境很不错，器械比较齐全，力量区和有氧区分布比较合理，教练也很专业还超级有耐心呢！！

氛围很好！教练们都很好很专业！环境很干净！有很多帅哥美女一起健身。好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好！

是全季的老顾客了，去年寒假来锻炼了一段时间。这次寒假迫不及待的又来了。这次接待我的是小朱教练，小朱教练很专业，每个动作都教的很仔细，也很幽默，平时训练大家氛围也都超好的，全季真的是很有爱的大家庭。小朱教练也会教我很多关于运动的知识，对于我的薄弱点进行专门的训练，真的是专业度up去年在全季锻炼的一个月里感觉收获很多，所以今年继续，要有好的身体才能好好干活哈哈哈哈。今年以来全季真是大变样，场地更开阔了，器材也更多了，美女老板小王教练更加美丽了。期待我在全季的全新蜕变啦[调皮]

之前在外地也体验过大大小小的商业健身房和工作室，自已也算是个经验丰富的健身爱好者。但最让我印象深刻，与众不同的是：偶然一次出差回安庆看到了点评上这家全季私教工作室，第一次来这边接待我的是一个阳光帅气的小伙儿。乍一看外表好像有点冷酷，但一整节课上下来后体验感非常棒。经过交谈发现：是一个情商智商都很高的教练，授课方式也很丰富专业，细节方面更是让我[强][强]，这是我记忆犹新的一次体验。总结：场管环境器械都很棒。[开心]教练:朱教练（很难遇见的一个好教练）[强][强]

年后胖了很多，赶紧找个工作室练练。首选就是全季工作室，第一次来就有朱教练很专业的介绍，老板娘也特别温柔。正式上课之后，会有针对性的训练计划，每节课不同的安排强度适中，节奏稳妥有序，在朱教练专业又细致的安排下自己也对减脂塑形越来越有信心。最重要的是这里的健身氛围会让你慢慢爱上撸铁哈哈哈哈哈，期待自己的阶段性成果！冲冲冲

[薄荷]环境：第一次来全季运动也是我第一次健身怀着忐忑的心情[衰]但也下定了决心环境很干净[强]是看不到一丝蜘蛛网🕸️滴白白的墙红红的器械男生来了有美女[害羞]美女来了有帅哥多饱眼福呀[害羞]～[礼花]设施：虽然我不懂设施啊（大老实人说话从不弄虚作假[可怜]）但都是新的有很多你想不到的没见过的可以过来试课来瞧一瞧看一看练一练[可怜]哈哈[开心]教练：我的朱（猪）[猪头]教练他身上全是肌肉我十分滴羡慕..[微笑]腹部8块腹肌[微笑]健身帮助亿人[微笑]刚开始的那几天我的身体非常不适应朱（猪）[猪头]教练给我安排的训练常常浑身酸痛现在半个月过去渐渐的开始适应很多器械还有很多让我匪夷所思的动作朱（猪）[猪头]教练每天会问我吃了什么饮食状况怎么样按照他说的来规范饮食就差没有把刀架在我的脖子上了每天的训练真的让我爱极了他对我非常严格刻苦每天都是像从河里刚洗过澡一样大汗淋漓[流汗]但他也是一位比较性情的一个人[悠闲]很幽默风趣（最多还是我幽默吧鄙人认为[调皮]）他最喜欢说的口头禅就是吃一点没关系～[奋斗]也经常刺激我激怒我说到这里大家应该了解了吧没有朱（猪）教练的口水直喷的教导下我不会变得这么自律起来最后再夸他一句来全季不找老朱后悔一辈子他真的敲棒/敲腻害[憨笑][樱花]特色：这里的人都很温和老板娘说话敲温柔滴来了都会融入进来我也很胖不要怕直接淦！！[鼓掌]快来和我一起享受彩虹套餐+一条龙服务（一条龙加练不要想多[奋斗]）吧～

系统的进入健身房五个月，从前期的一周三节课到后来一周五节课，中间一段时间很有优越感，看到隐约的马甲线，手臂略清晰的线条和直角肩，原本以为下半身是比较难攻克的，练下来感受也不错，逐渐饱满的臀型，但是最近这一段时间我开始慢慢发现很多问题，时常不稳定的肩胛，还有总是不听话的骨盆，让我身体两侧发力感不同，还有有氧后的腰和膝关节不舒适，等等。。心情低落，睡眠不足时会暴食，暴食后又非常焦虑，总是有人跟我说，你已经很好了，不需要这么拼命，不，对我来说我还没有尽全力，我还没有足够的自控力，我始终相信只要愿意做一件事，那这件事你一定会做好，现在看不到好的结果，说明时间不够或者你还不够努力。这段话仅仅想鼓励下自己，未来还很远，这条路成功了我会收获完美的自己，不成功我也会收获健康的自己，所以加油！

设施齐全，能看出来老板很用心经营管理，服务很贴心，很干净整洁，今天穿白袜子赤脚都没有脏[强]教练也很专业、每个动作解析都很精准、对我来说有质的提高、比大健身房更有温度的工作室，值得信赖！

[薄荷]环境：装修明亮，闹中取静，适合一个人静静撸铁。[礼花]设施：练全身各部位的器械都比较全，有教练带的话很快就可以体会到撸铁的快乐。[开心]教练：教练们很专业，耐心，阳光活力，有感染力。[樱花]特色：除常规塑形外，有康复拉伸，普拉提课程。对健身目的有不同需求的都有合适的选择。练了有段时间了，在这里爱上了撸铁，不是上最重的重量，跑最快的配速，也可以轻松并热爱。已经成为生活里不可缺少的一部分了，会一直继续。秀个成果，哈哈哈～飘走。