最近一直上的慧慧的课，她是一位非常棒的老师。首先她会根据你的状态和需求设计好课程内容，然后上课的过程中也非常细心和严格，让你每节课下来都能有收获。比如说我上了她四节课啦，核心力量增强，人也挺拔了一些，之前我特别容易挺肚子或者后倾，目前这些问题都有改善。上课过程很酸爽，但是下次还想来！

已经再慧慧老师这练普拉提两年啦，非常喜欢练普拉提但是每次练的时候还是非常的酸爽非常推荐来优体锻练哟环境很好就是楼下泊富停车场有点考验停车技术所以我偶尔还是会选择打车来上课非常方便新装修之后的风格喜欢每次拍照都特别的出片慧慧老师非常专业细心是练普拉提的首选教练哟[胜利][胜利][胜利]

朋友推荐来优体，环境干净，老师们也特别热情且专业性强，特别安利赞赞老师，让我给从孕期到产后修复、塑形调整，一直保持有频率且有计划让我坚持到现在，目前状态比孕前还好[呲牙]，整个精神状态及身体状态很轻盈、且有活力的，感觉恢复到少女～，包括孕前的假胯宽是一直发愁的，没有想到赞赞老师根据我的需求制定计划帮我调整回去了，让我穿紧身裤细长腿更好看啦～非常赞！！值得被大家知道～🌟

可以说是长沙最专业的普拉提馆！上了好几位老师课，都是相当专业和负责，会员不需要营销就会主动续卡的那种耶！最近上了胡老师的课，体验非常不错，深入浅出的带我训练让我身心受益，耐心细心地每天做出训练计划，推荐优体普拉提给真正想练普拉提的朋友们！

新装修后环境变得更好了，老师依然是最专业的。工作日晚上会比较好停车，白天还是建议打车来🤭一直上的范范老师的课，体态变化很大，不知不觉中也改善了生活中的很多坏习惯，会一直坚持下去！

在去上了一次试听课后在这里断断续续去训练了快两年停车两小时免费练完可以去一楼买全麦吐司私教老师fansy肖慧晓冬岁岁不管是私教还是团课都非常负责如果你在松桂圆附近上班强烈推荐安利你来听说很多生完孩子的亲妈吗们发育期的学生也会来这里上课呢

在优体普拉提练习了半年左右了，上晓东老师的私教时肌肉的募集感很到位,他会很耐心的教每一个动作；上团课时感觉很好玩，练习完之后会很舒服，很享受这种感觉,相信在他们的带领下会越来越好[耶]这边的服务也很不错,早来了会有老师帮忙放松肌肉筋膜，开了车会提供停车券,很推荐想要开始练习的小伙伴来这边哦[呲牙]

Angel老师非常的温柔、耐心，已经在优体练了两年了，一直都是跟她学的，现在孕期了还是找的她，专业、认真、负责、敬业的教学态度，让人上课都更有动力，每次上完都感觉全身得到放松、收获满满呢！

在大众点评选了一个环境最好的，专做普拉提的普拉提馆，事实证明我选得超对![微笑]环境:温馨淡雅，明亮整洁。环境和专业度都很棒！[调皮]老师：雯雯老师身材超好，而且很温柔，上课也很有耐心。上课的流程是先筋膜放松，再械上普拉提，最后会放松拉伸。在教练的指导下每个动作都可以确保在正确的发力模式下进行，上课更有效果。[吐]课程感受：个人因为长期久坐缺乏锻炼，体态和肌肉力量都有待改善，教练有很多精准的训练方式来刺激特定肌肉群，对于改善体态很有帮助。

朋友推荐来这里上课，环境真的太好了。干净整洁，光线也很柔和拍照很好看。本人作为普拉提小白，赞赞老师非常耐心教我如何感受发力，整个过程非常容易专注。整体强度刚刚好，感觉是不难坚持练下去的。总之还是蛮喜欢来这里上课，下次会推荐朋友来这里。