还不错[薄荷]环境:干净卫生[礼花]设施:虽然有点年代了还行[开心]教练:人不错[樱花]特色:团课老师教的很好，免费的团课，都可以报名，主要🆓的会员的福利特色是小姐姐比较多，喜欢的可以来一下，新世界国贸5楼不要走错了

在大商场里面，因为来武汉入住的某大酒店健身房翻新没开放，所以步行来这里也算比较方便，空气清新，平日人不多，设施很齐全，保养不错，好像有教练在单独指导，周边吃喝玩设施齐全，力量区和跑步区是分开的，互不干扰，总体不错，值得推荐。

非常喜欢的一家乐刻！店长人超好店内布置远超其他店铺感觉店长是在当自家在布置[爱心]持续乐刻团课10个月还是有一些改变的！🌈之前的我总是嫌弃自己太胖，身材不好，自从开始健身后，发现不仅身材变好了，人也变得更加有自信了！🔥我的健身心得🏋️‍♀️选择适合自己的运动方式很多人认为健身一定要去健身房，确实是的，自己在家很难坚持！在乐刻可以找到团课搭子一起运动很快乐！🏃‍♀️坚持运动，不要放弃健身不是一蹴而就的事情，需要长期坚持才能看到效果，每天抽出30-60分钟，坚持运动，你会发现自己的身材和气质都会有很大的提升！👗搭配健康饮食健身不仅仅是运动，还需要搭配健康的饮食才能达到更好的效果，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，少吃油腻、高糖、高盐的食物，保持饮食均衡，才能更好地进行健身！💡一些健身小技巧👀做运动前一定要做好热身运动，避免受伤；👀做俯卧撑时，手肘要微微弯曲，不要过度伸展；👀做仰卧起坐时，要控制好节奏，不要用力过猛；👀健身结束后要进行拉伸运动，帮助肌肉放松。💖最后想说的是，健身不仅是为了变美，更是为了健康，希望大家都能坚持运动，拥有一个健康的身体和美好的身材！#健身小白#健身日记#健康生活