上的流瑜伽大课感觉挺舒服的。老师很亲和讲得很细一下就能找上觉知强烈推荐

一直想尝试阴瑜伽，这次小班课完全超出预期！教室氛围安静舒缓，老师全程一对一指导，会耐心调整体式细节，纠正呼吸节奏，完全不用担心跟不上。每个体式停留时，老师会用温和的语言引导放松身心，配合舒缓的音乐，紧绷的肩颈和腰背都得到了深度舒展。小班人数少，老师能关注到每个人的身体状态，给出针对性建议，新手也能轻松融入。课后全身通透又放松，压力瞬间消散。推荐给想慢下来疗愈身心的朋友！

今天体验了一节阴瑜伽，感觉瑜伽还挺不错的，以前都没接触过，想着自己身体比较僵硬，可能不适合，就一直没来，今天终于鼓起勇气来试了一下，还挺好的，老师讲的很清楚，也很有耐心，会每个动作都让你做到位，很专业，准备以后就长期来锻炼啦！