通过老师的分享和现场测试感受，才发现自己对自己的身体远远不够了解，很多习惯都在无形中放大错误，对身体造成损害！自己对运动康复的理解太狭隘了！谢谢老师！太专业啦！

今天突然发现自己原来不会走路[捂脸]特别感谢老师专业的指导，如果不是今天这个机会，让我了解到自己的肌肉，骨骼，身体，或许未来的某一天身体会爆发巨大的问题，几个简单的动作，坚持下来，就可以改变生活，让很多问题、或者疾病完全可以于无形中消解。了解自己的身体，也是爱自己的表现，今天最大的感受就是，一定一定要给自己一个机会，去关心自己忽视已久的身体。