新手小白第一次体验。健身房较小，类似工作室那种。健身机械跟普通的健身房比不算多，毕竟不大。但足以满足大部分人群。环境挺好的，人不多，特别适合不想被打扰，安安静静练那种！！！教练也很nice，特别亲切，不会有距离感。细心指导，不懂的问题都会一一解答。结束后还会指导如何放松。总的来说，还是很推荐大家去尝试一下的！！！

运动小白挑战高难度普拉提，肯定得选择专业的老师，从呼吸指导，到动作矫正，明玉教练耐心，细心且有责任心，一节课下来效果明显，如果你还没体验过腹部撕裂的感觉，建议可以尝试，如果你对身材不自信，更要尝试！运动趁早，露肉季节马上来临！讲真的，普拉提跟瑜伽还真的很不一样[得意]要说哪里不一样，还是得试试才知道[鬼脸]若有教练选择困难症的话，主推明玉教练，小小身材，大大能量，妥妥E人，她说你听，成功破冰！

【专业技能满分】在这里健身3年了，教练非常专业，不管是健身动作指导，训练量安排，身体损伤恢复，肌肉拉伸放松，各个方面都非常专业、周到，身体状态日益改善。我妈妈腰疼了好多年，在这边训练了几个月，已经改善了不少了。【训练模式】健身房除了美团的体验课之外，主打购买私教课训练，提前和教练预约时间，每次训练不会有别人打扰，1V1服务。【训练环境满分】因为大部分都是私教课学员，同时训练的学员数量最多4人，设备器具不紧张，不用排队。大家在每次训练之后都会自觉把用过的东西酒精消毒，器械不会赃物，环境也没有难闻的气味。【健身氛围满分】教练逗比属性拉满，每次上课都是欢声笑语。除了上课，健身房也会组织爬山、跑步之类的户外活动（免费），也会有KTV团建。教练不会非常严厉的让你控制饮食，健身不会有压力。教练也不会催促买课，基本上都是等店里有活动的时候一次性买好多节课，慢慢用。总结：总的来说，健身是一辈子的事情，越早注意自己的身体状态，越早受益。当然，健身也不是急于求成的事情，打好基础，注意好细节，才能让你有效改善，避免受伤。这家健身房是非常专业的，氛围也很轻松，能让你体会到健身的乐趣，更容易坚持健身，把健身变成习惯。推荐大家一起来玩，身体健康，多交朋友。

[薄荷]环境：环境很不错，地面很整觉[礼花]设施：器械很全面，也很新[开心]教练：刘教练教得很仔细，都是根据我的自身需求来帮我训练，非常专业[樱花]特色：除了健身还有普拉提，也有康复治疗方面的服务，还免费帮我缓解了肩部肌肉紧张的问题

工作室的装修风格现代简约，给人一种舒适的感觉，使用非常方便，每位教练都持有相关的资格证书，并且经验丰富，刘教练指导细心，还帮我解决了脚踝的问题，根据我的身体状况和目标制定个性化的训练计划。推荐！

[薄荷]环境:工作室的环境整洁干净[礼花]设施:健身器材都很新，能看得出来每天都有清洁保养[开心]教练:这里的教练非常专业，颜值也很高。指导也特别耐心。[樱花]特色:教练带的训练都特别高效，让我进步飞快。

环境不错，因为这几天腿一直酸胀的不舒服，自己做拉伸也没用，就来试试筋膜刀。前面还行，到了后面因为我总是不拉伸放松，特别紧，就开始疼了。筋膜刀松完后，虽然疼，但的确是舒服了一些。尤其后面刘教练还用手法放松了我小腿肚那一块（我最难受的部分）

环境很好，谢教练手法很专业，了解了自己肩颈存在的问题，请教了一些日常该注意的事项，放松之后感觉肩膀舒服了很多，顺便体验了一把正骨👏感觉可以定期来放松一下，调整体态

第一次去会做体态评估，深入了解身体情况，然后针对我的锻炼需求进行相应训练。刚好昨晚落枕，刘教练拉伸按压后感觉立刻好很多。训练前会有热身动作，激活肌肉，为后续训练做好准备。正式组动作贵精不贵多，教练会从旁辅助并调整动作细节。刘教练非常风趣可爱，和朋友一起跟他锻炼超开心的🥳🥳

离地铁站很近来上课很方便设施都非常齐全除了普拉提器械还有力量器械两面墙都是镜子非常适合在运动的时候看自己发力姿势对不对教练也很耐心花时间特意教我正确的呼吸方式其他教练和学员都非常友好哈哈哈