是一家专注专业且有温度的普拉提馆。我力量训练4年网球3年，每年都去潜水和滑雪，虽然身体的肌肉量和心肺能力能支持一定程度的运动，但因为自身核心稳定性和功能性不够，肘关节颈椎脚踝都不同程度的受过伤。想着通过普拉提提升运动表现和身体能力减少受伤，上了Icey老师的私教课，Icey老师非常专业，细节把控的很好，上了大概5节课的时候，就明显感觉到打球和训练的时候关节更稳定了，力线也正确了很多，没想到的是调整好呼吸肋骨外翻也没有了腰还细了一圈[呲牙]学习普拉提爱上普拉提，目前我也报了Basi的教培，希望能够更加有深度的学习普拉提～

场馆向阳，中午去上课的时候屋内洒满了阳光，虽然建外soho装修整体年代比较久远但是场馆环境还是很舒适。由于是BASI普拉提的合作场馆，师资非常在线，对普拉提学习有要求的人来说是一个很好的选择。我体验的是Miranda的初级普拉提课程，引导整体非常好，核心激活的感觉非常强烈，很会带动气氛，给打工人注入了一些活力另外，或许是由于这家店几乎不做那种低价引流活动，个人感觉来上课的人整体素质比较高，都是真心学习或锻炼的人。

认识这里的珍妮教练所以来啦，之前练习了一年，很喜欢这里的氛围，就是那种一进来就好似温馨小家一样的感觉，尤其冬日暖阳，屋内阳光特别好，干净整洁，老师人美专业，耐心还幽默，我之前因为长期伏案有颈椎问题，以前每到冬天需要看医，开始练习以后慢慢变好不需要了，而且身姿改变很多，新的一年希望自己越来越好[爱心]

我计划在2025年开启我的普拉提学习，有幸遇见了N+，并体验了普拉提教培课程。这里的老师和教练非常专业，对于像我这种0基础的学生，完全不用担心跟不上节奏。Basi是按照自有的板块体系进行上课的，从基础动作到进阶动作再到高级动作，一步步引导我掌握普拉提的要领。整个上课过程非常流程，教练讲解的非常清晰，可以让我快速进入节奏和最佳状态。希望新的一年可以在N+获得更大的进步！

开启了普拉提的新一年2025后的第一练之前练一直是私教现在发现小班（3人内）是真香👍同样可以有针对性的去练习老师也会很耐心的帮我指导动作细节～夸夸娇小的Ann老师如果是产后妈妈修复可以选择私教的一般小班课时小程序看清西馆还是东馆提前约课就好也会漂亮老师帮出片喔[鼓掌]

总体感觉很棒早上加的微，💁特别效率，顺利的要到课表，并且预约到第二天晚上的普拉提课。课前练习提示、路线位置，都给发来了^_^按时到达，老师亲和力特别强，虽然是一对一的课，但不会感觉尴尬，按老师的口令和要求，认真练就好啦，很有效，下课后，腹肌酸爽[笑脸]

老师教的相当棒！风趣幽默有实力！小班课程中老师能照顾到每一位学生，逐一调整姿势，步步引导，很注重学员的体验感。提前加了小姐姐微信，在v上给指路，非常清晰，按照图片迅速找到位置了。环境非常好，干净整洁，一进去都香香的。服务非常到位，进门给拿了拖鞋，有更衣室方便换衣服。前台小姐姐还专门用相机帮助学员拍照。

在N+学习和成长，按头安利这里学习普拉提！作为教培服务商，这里有最优秀的翻译和最全面的“售前售后”；作为普拉提场馆，这里有最正宗的BASI普拉提私教和团课，课程体验专业流畅，超推荐咱们米兰达和珍妮教练～

环境：场地非常干净，大落地窗，锻炼很舒适。很好找。6楼直达，设备齐全，可以说是身体各个地方都能练到服务：老师很能带动气氛，也都是资历比较深的，第一次上课，好多动作做不上来，小班课5个人，老师也都能顾及到每一个人的动作标准。总之很酸，推荐

这一年在N+收获满满，不仅是普拉提上的收获，还认识很多优秀的老师、可爱的同学们，N+的老师们很专业，与国际接轨，让人少走了很多专业上弯路，我把我的好朋友也介绍过来学习了，她也很喜欢这里的氛围，新的一年让我们都满载而归[机智][玫瑰]