奈斯瑜伽（白石馆），不管走到哪里都不忘持续保持运动的伽人即使在旅游期间，也会抽空跑瑜伽馆，这次正好遇见奈斯瑜伽的公开课，一节非常舒适的颂钵课程，让人在空远悠长的音乐中，感受身心的放松和宁静思绪，练完还可以免费品尝馆里的饮品和小点，现在的瑜伽馆真是越做越好了！

最近的冬天确实很少锻炼，感觉好像又长胖了，再加上最近看了很多练器械普拉提的非常心动！想着看看附近有什么可以练瑜伽的地方可以试试。先发现这一家离家最近，然后还能先买体验课，就先试着买了一个月的团课，虽然是团课但是老师还是会很耐心的纠正我的动作，课后咨询老师也会很用心对待！然后还是想着练练器械，也试了一节体验课，老师会根据新老会员区别对待！我觉得很棒！是性价比比较高的一家瑜伽馆了。

几年时间奈斯瑜伽在湘潭已经开了几家馆了，现在的人们更注重健康和仪态，让自己通过瑜伽的修炼从内而外散发气质美。喜欢瑜伽的人，到一个城市都想找个好瑜伽馆练一练，这次回湘潭见老同学，不单是请吃美食，还请练瑜伽，这可正中下怀！到馆时已经有青少年的小班课在进行中了，还有私教课也在进行中，可见瑜伽已经慢慢为大众所接受。成人课在小班课后面，璐璐老师的轮瑜伽也在挥汗如雨中，一点一点改变着体态。瑜伽真是本人很喜欢的运动，练完瑜伽还可以喝点茶水，吃点小吃和水果，和一群积极向上的伙伴聊会天，有空再来练练大器械！