前段时间因为自身原因，心情低落，许久没锻炼，也没心情，加上胃病犯了，就没力气。这次回家休息调整身体心情，也不会忘记来健身房打卡，保持肌肉量，我每次看身体状态锻炼，大部分都是腰背臀腿🦵🏻，腹部几乎不锻炼因为本身就比较瘦。这家在爸妈附近，散步就能到，基本设施都有，环境比较干净，当然我还是比较喜欢北京上海的健身房，器械比较好。

健身设施齐全健身教练态度很和蔼可亲跟朋友--样不会尴尬体验不错教练会根据身体状况定制训练计划很专业最后还会做总结一进门的感觉就是敞亮干净整洁，器械摆放也井然有序教练:教练特别专业体校毕业会根据你的自身情况给你定制课程和难度，每节课前教练都会给你做计划，结束后会做总结，特别贴心

1.设施齐全环境好:健身房的设施非常齐全，各种不同的器械和设备都有，器械多的我感觉都站不下人了（本意是认可，夸健身房专业器械多）2.专业指导:健身房有专业的教练和健身同伴提供指导和帮助，可以根据每个人的不同需求和目标提供个性化的建议和指导。健身房不是那种商业化的健身房，对于新手也很友好，不会一直介绍卖课，自由训练不会有压力，i人也完全没问题，有不会的器械也可以请教教练。3.锻炼效果明显:只要肯坚持就一定有效果，如肌肉线条、身体形态等方面的改善。里面有很多大佬，不懂得都可以学习请教总之，在健身房锻炼是一个非常有益的选择，可以帮助人们达到各种不同的健身目标，并增强身体素质。如果能够选择适合自己的锻炼方式、合理安排时间和强度,并配合饮食和睡眠，就可以取得更好的效果。

这家健身房的设施非常齐全，无论是跑步机、哑铃还是各种器械，这里应有尽有。而且，健身房里面的更衣室、淋浴间和储物柜等设施都比较干净整洁，让我可以更加舒适地进行锻炼。此外，健身房还提供了营养餐和咖啡等选项，让我可以在锻炼后迅速恢复体力。喜欢健身的小伙伴们可以过来体验一下！

[薄荷]环境:非常干净整洁，光线也很好，很舒服[礼花]设施:器械特别多，还很全面，什么器械都有很专业[樱花]特色:真的很不错，特别推荐喜欢健身的人来这里健身，还有很多练的好的，在蚌埠是数一数二的健身房，氛围也很棒，还有咖啡轻食

银泰附近的一家健身房，环境特别好，器械很齐全，教练和前台也都很热情。朋友在这边锻练一年多了，推荐我过来的，过来体验了一下果断办卡，喜欢撸铁的小伙伴们可以考虑一下，非常推荐！！

我想我会一直记得这里！寒假在家呆的时间不长，在附近皮肤护理的时候被美容师姐姐推荐过来的～出乎意料的好！体验非常非常好，臀腿器械非常全，椭圆仪+爬楼机组合真的很方便我有氧！[薄荷]环境：干净明亮很舒服[礼花]设施：齐全～之前在上海的健身房很多没有的器械这里都有！很多练的很好的大佬，让本小白也感受了一下铁馆的魅力💕如果可以想一直在这里锻炼（哈哈哈哈可惜即将返沪回来时间很短惹🥺但是强烈推荐给大家😻

超级无敌喜欢这家健身房，器械很齐全，环境特别好，工作人员也都特别热情，在这边锻练很轻松很自在，什么套路都没有。尤其是今年年初店铺升级后又新加了好多悍马器械，杠铃哑铃都换了新的，跑步机还增加了氧舱，真的是可以吸的氧气哦！喜欢撸铁的宝子们真的要过来试一下，推荐推荐！！！

非常好的健身房器械全面的基本可以说是铁馆了新旧程度也非常新人多训练氛围好洗浴储物柜的地区也很干净总之基本打败99%的健身房了爆赞！

回老家过节之前搜索和电话联系了好几家健身房都不开门后来才发现家门口对面银泰旁边就一家24h健身房真的是太感恩了老板娘和前台妹儿人都超级好超级Nice设备齐全环境和训练氛围都是我想要的状态练了一下午太爽了人超级多基本上感觉全城的返乡撸铁人都聚集在了这里甚至偶遇了合肥的撸铁大佬哈哈哈哈哈哈哈哈哈看着各路神仙在身边换了一波又一波独自前来的和撸铁搭子一起来的在教练的陪同下一起训练的和这么多爱好撸铁春节也不愿意休息的人一起相聚在这里同步训练真的是太快乐太满足了以后每年放假回来一定首选这里感恩的心祝老板老板娘龙年大吉暴富祝兄弟们撸铁自由暴富健康变大变强[加油]🌈✈️