环境很好，芳芳老师也很专业。主理人芳芳老师人也非常nice，热情大方，能量满满

来红瑜伽一年了，我今年马上50了也是看了红红老师的视频才来到红瑜伽的刚开始害怕坚持不了，经过老师细心指导和辅助，包括这里环境也会让自己更舒服，还可以约朋友来这里喝茶聚会，现在感觉整个人都年轻了很多，活力满满，从原来一周一节到现在一周最少5节课，有时间每天都会来，愿以越来越好，红瑜伽也越来越好也感谢红红老师这么好的能量支持着我

对于新手小白来说，选择靠谱又专业的老师真的太重要了‼️特别是你还带有身体一些不舒服症状的时候，很幸运第一次上普拉提课就认识了红红老师，专业能力强，心善性格特别好，属于鼓励型又亲和的老师，从学习呼吸到身体肌肉的控制，以及脊柱骨盆的灵活，练习时要保持专心专注。当天回去我的腰就立马放松了一大截，腰也不怎么酸了，我腰病有3年了所以这么有效果我怎么可能不办卡。瑜伽馆那么多环境这么好老师又专业的真的太难遇了。我的腰椎是有膨体突出的，所以逛街散步走了2-3小时躺床上休息是会腰酸胀到很难起床的人，绝对真实毫不夸张的，我以前可是逛街从早走到晚都不累的人啊，遇上腰病我真的开始自卑了，我前面还去过按摩手法放松加药灸排湿气啊什么的，真的都是即刻效果，可能隔天你又走一会儿路又痛了这都是治标不治本，我腰椎还有筋膜炎我是拍了片子的，后面我在红瑜伽馆里还认识了东东老师，对于调整骨盆体态各方面都非常优秀，真的我都感觉他可以去开诊所了直接可以治病了，在东东老师这练了不到十节课我腰病直接好了，再也没有痛过了，真的很幸运遇见他，一眼就能看出我哪个环节出了问题，然后针对性给我方案练习，提升肌肉力量带动骨盆复位，这才是从根本上解决问题呀，大脑是很聪明的，肌肉没力他就会用错力借助腰椎盆骨去支撑自己的身体，最后腰病会越来越严重。很多人都不了解普拉提除了塑形改善体态还可以做康复，看下普拉提的历史就知道，普拉提是一种训练方法，他的传播本身就是给大量舞者💃🏻和运动员做康复训练的。所以我真的很谢谢红瑜伽让我对普拉提有认识这么多，同时馆里的氛围真的特别棒，所有的小伙伴都特别热情不管是前台还是老师，让我从没有自信到又找回以前那个不被腰疼所折磨的女孩，人也瘦了一大圈重新又找回自己，可以美美的过完一生所以赶紧动起来，普拉提一定会让你与美丽双向奔赴👧[加油][加油]

👀宝子们，今天在红瑜伽体验了一次私教课程，简直太棒啦！胡教练超级专业又贴心，会根据我的身体状况和需求制定专属的训练计划。每一个动作都耐心指导，让我感受到了瑜伽的魅力和乐趣。一节课下来，身心都得到了极大的放松，已经迫不及待想要继续下一次的课程啦！💖

非常专业的普拉提课程！非常疗愈的美学体验！艺术气息满满的普拉提空间，每一个角度都是绝佳的景观，精细化的分区还有特色课程，感觉加入了这里就是加入了一个治愈身心灵的社区～隐藏在南昌市区内的小小Anaya～～

朋友推荐过来体验了一节红普拉提私教课，感受非常好。胡老师专业且耐心，对我的身体状况进行了全面评估，了解我的运动目标和身体局限，为我量身定制了专属的训练计划，课程氛围轻松愉快，老师不断给予鼓励和支持，让我在训练过程中充满动力。而且私教课程的好处在于能够全身心投入，没有外界干扰，专注于自身的身体感受和进步，私较课值得选择😄

这家环境很不错，我第一次练瑜伽，体验感非常好，老师很温柔很专业，动作不标准会指导纠正，有什么疑问都会很耐心的回答我。对了，交通也很方便，大家有需要瑜伽的可以来这家哦，非常推荐！服务印象：效果赞、环境很好、老师专业、体验很棒、交通便

上了快一个月的普拉提私教课新馆环境很棒艺术气息满满在如此好看的环境里面上课心情也随之美好起来我的老师雪玲超棒专业好长得好看又有耐心疯狂为你打call期待在雪玲的带领下身材气质可以越来越好[笑脸][笑脸][笑脸]

神仙瑜伽馆表扬贴，两个月前因产后修复遇见了人美心善的红瑜伽老板，和经验丰富芳芳老师做产康～在整整两个月的时间里，因为有芳芳老师的专业指导使得分离的腹直肌，松弛的盆底肌和外翻的肋骨都恢复神速，同时人心情愉悦了也找回了自信！作为二胎妈妈恢复得比一胎还好，感恩在自己人生最脆弱、最艰难、最重要的时期遇见了这么用心排课和专业教学的瑜伽馆，给了我很多温暖。！希望红瑜伽永远被温柔以待。也希望会有更多如我这么幸运的宝妈可以遇见红瑜伽这么好的瑜伽馆和老师！有一说一，我认为这家店是附近最棒的瑜伽馆没有之一，对比过很多家，最后选择了这里，这家瑜伽馆课程很丰富，老师很专业，而且设备也很齐全，特别是新装修后每个教室都很宽敞明亮环境很舒适！每次来上课真真是身心愉悦的一场体验！

小侄女第一次带我来体验，是她的苗苗老师给我教的课，本来是来感受一下的，但通过老师的认真专业的指导，一节课下来，整个人都轻松了。体验完美，小侄女直接就给我报了苗苗老师的课，看来选对老师真的很重要哟👍加油[加油]