断断续续练习瑜伽也10Y+了，没有一直坚持练习，所以始终在初级阶段，也是没谁了[捂脸][捂脸]最近2年在家附近的瑜伽馆练习，除了小班课在Helen老师的建议下开始练习普拉提和私教课，虽然价格比小班课贵一些，但效果非常明显，O型腿练习几节课后就能并直了，老公都觉得效果不错，鼓励多去上课，最近店里有活动，有兴趣的邻居可以试试。

作为零基础的瑜伽小白，上课前还挺紧张的。但整个过程完全打消了我的顾虑！老师会做很多基础讲解，也会提供辅助和变体，确保每个人都能在自己的能力范围内安全练习。不会因为你是新手就忽略你，体验感非常好。终于找到一家可以安心入门学习的瑜伽馆了，点赞！

跟了两年，两个老师都很好，聊天也很合拍。瑜伽室也干净整洁明亮。选址闹中取静。也不会一直推荐卖课什么的，很佛系的。