教练特别好，专业并且热情，关心学员的状态

没有哪个男生可以拒绝有一身侠气，所以没有哪个男生可以拒绝拳击🥊！抱着试一试的态度来到这家拳馆，但结果真的出乎意料！瞄准！盯住！挥拳！不要低头不要躲避眼神！在一次又一次挥拳中，找到热血沸腾的感觉，感受自己越来越坚定的心！来打拳啊朋友！来找阿猛哥！绝对不会让你失望的！！！今天体验课一整节课一直在吸收陈教练这些年的经验和方法，可以说是受益匪浅。因为我圆肩驼背有点严重，教练先是带我练了背部肌群。非常详细的指导我该怎么发力怎么呼吸。可以说在教练的指导和辅助下，我很轻松的可以找准目标肌群的发力，训练的非常舒适且实用尝试了一下以前没有尝试过的动作和力量，可以说在教练的指导下我今天完成的很不错！很清晰地感受到背部肌肉的激活！可以说很这样经验老道的人一起练绝对是没有问题的！后半节课尝试了拳击。左出拳右出拳，左右连续出拳，每挥一下我就会觉得心情好一下。好像打的不是沙袋而是生活中遇见的不爽的人和事！真的很放松很爽啊啊啊！三十多年的从业经历让教练可以简单明了的告诉你怎么打怎么保护自己！想打拳的真的来这家试试！不会后悔的！一节课上下来我觉得自己天赋异禀啊！主要打拳的时候，目光越来越坚定，我的心也越累越坚定。我要打出去！我要打中！我要完美的发力！我不怕一切！真的，不管你开心不开心。都来打打拳吧！

【俄式大擺🔨來辣】📍位置：青山區，和平公園，b出口轉角就到了。d棟4f，就在升降電梯旁邊。🌿環境：占地面積挺大，除了訓練器材，還有瑜伽房，晚上上各種課程的會員都有。國際訓練場地採用了鮮豔的明黃色，看著很有活力，還有小朋友在上課呢。🥊課程：也是結合了健身課程的一些力量訓練。一來先跑5分鐘的跑步機。然後開始跑跳訓練。拎著5kg的鐵片擺來擺去，掄10kg的大繩子。被波斯龍教練支配的恐懼，又一次籠罩了我。[笑哭]陳館長訓著訓著就會有人跟他打招呼，然後他就會數少一個，我衹能默默給自己加碼。[流泪]今天練習了組合拳，還學會了俄式大擺。thekillingmachinegunisready🔫最後還拉伸了一下昨天練廢了的老腰。[强]