时间:2026-01-09 作者:xino 来源:信息网 阅读:90120+
所在地址:江苏省泰州市海陵区城东街道东风北路金通梅园西区1层1-1041号 到这里去?
联系电话:未公开
简介信息:羿匠瑜伽是泰州市信息网分类的信息, 地址在江苏省泰州市海陵区城东街道东风北路金通梅园西区1层1-1041号, 所属区号是.
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第一次过来,体验了一趟第一次瑜伽课体验:比想象中更温柔,也更有力量。作为完全的瑜伽小白,抱着“试试能不能放松”的心态报了这节课,没想到收获远超预期。老师特别耐心,从呼吸调整到基础体式(比如猫牛式、下犬式)都讲得很细致,会逐个纠正动作细节——比如我总习惯耸肩,老师轻轻提醒“让肩膀远离耳朵”,瞬间感觉肩颈放松了不少。一开始担心跟不上节奏,但课程进度很慢,每个动作都留了足够的练习和调整时间,完全没有压迫感。印象最深的是“专注当下”的感觉:以前总觉得瑜伽是“劈叉弯腰”,但这节课更像和身体对话——感受呼吸时腹部的起伏,拉伸时肌肉的酸胀,原来不用追求“做到位”,找到自己的舒适区就好。课后浑身微微发热,肩背的紧绷感缓解了很多,整个人很舒展。虽然有些动作还是僵硬得像块木板,但第一次尝试就体会到了瑜伽的“柔”与“韧”,爱上这种感觉。
藏在市井里的清雅瑜伽馆,推门就被古雅氛围圈粉。素色禅衣挂在木架上,墙上竟有孙主席的书法作品,墨香与瑜伽的宁静奇妙融合。美女老师专业度满分,每个体式都讲解细致,示范时线条流畅标准,一看就是深耕瑜伽多年的行家。她身材清瘦却充满力量,指导时耐心又温柔,新手也能轻松跟上。馆内环境雅致得像文人茶室,练完瑜伽坐会儿都觉得舒心。在这里不只是练体式,更像一场身心的修行。赞瑜伽师素袂飘然体态轻,柔姿雅韵透禅情。香汗沾衣浑不觉,引君入境悟修行。
每一次的瑜伽,都感觉像一块被强行解冻的冷冻培根!老师柔若无骨,优雅如天鹅;而我,每个动作都像在跟自己的老筋骨谈判,僵硬得像块陈年案板。老师温柔鼓励:"放松~",我内心OS:"零件不听使唤啊喂!"下课时,灵魂仿佛轻飘飘要上天,肉体却沉重得想立刻躺平进ICU。神奇的是,虽然过程像受刑,但莫名有点爽?痛并快乐着,下次还要继续!最最最重要的是!困扰多年的腰肌劳损,在老师的一次次的理疗治愈下,得到了很大的缓解,因为享受过不疼的日子,所以就贪图不疼的时候,希望能在老师这里将腰肌劳损彻底治好!!(每次中午练完都有轻食给予鼓励)
门口停车方便、环境好、放松、自在、挺有特色的店内设计感还是很舒适的,老师教的也很细致,沉浸式体验